Отслабнете c; е в главата, че това се случва; Aurélia Ryckebusch - холистичен терапевт
📝 КАКВО Е ТОВА ВИДЕО ?
#Perdredupoids: Първо в главата се случва!
За да отслабнете устойчиво, е необходима психологическа подготовка. Трябва да станете ТЪНКИ в главата си, ПРЕДИ да станете физически и обяснявам защо в това видео.
Задавайте ми вашите въпроси в коментари 😉
Основни моменти от видеото
Днес ще ви кажа защо отслабването се случва първо в главата.
С други думи, без промяна в главата си, няма да отслабнете. Често пъти хората ще отслабнат много и ще започнат да наддават отново. Те се връщат със същото тегло, както преди.
Когато имаме твърде много тегло
Когато си дебел, когато имаш излишни килограми, когато прецениш, че имаш излишни килограми, не си истински щастлив, това подкопава малко твоя морал. Чувстваме, че наднорменото тегло ни съсипва живота. Ние не еволюираме, не процъфтяваме, чувстваме се социално и професионално неспособни. Следователно губим щастие.
Когато сме слаби
И Скини също не е толкова щастлив, защото сте на ръба на паниката. Отслабването може да ви накара да се почувствате така, сякаш сте загубили спасителната си линия, защитата си. Без мазнините можете да се почувствате уязвими. Някои клиенти ми казват, че са безжизнени, отегчени са, вече нямат цел или смисъл в живота си. Имаше нещо друго, мислех, че ще мога да живея живота си, но не го направих. Аз съм по-уязвим. Чувствам се по-уязвим.