Отслабнете бързо с наденица - не работи, искам да кажа! KAY -50 килограма рецепти с ниско съдържание на въглехидрати,
Винаги ми е било ясно едно нещо: Когато отслабна бързо, мортадела, месото и колбасите са напълно табу за мен. До много мазнини. И с това просто твърде много калории. Това би издухало всеки хранителен план, всяка калорийна таблица. Не че този колбас всъщност е нездравословен, не, определено има много здравословни алтернативи.
Известен от SAT.1 телевизия за закуска. Фокус. RTL точка 12. СНИМКА .
Загубих 50 килограма - Можете да прочетете в моята електронна книга/PDF (идеално за вашия мобилен телефон),
как можете да го направите без глад + най-добрите ми рецепти + много трикове + съвети!
Изтегли Книга (само 9,95 € PayPal) || Изтегли Рецепти (2,99 € Paypal)
Но когато сравних калориите на 100 грама с тези на например постна шунка, пилешки гърди или риба, тогава загубих всякакъв апетит. Защото, ако вместо една (!) Филия от този колбас и калориите му мога лесно да ям три или четири нискокалорични филийки вкусна шунка, тогава го правя - и оставям Lyoner, колбаси и месо на рафта. (Същото се отнася и за салам, чернодробна наденица и кренвирш, които също съдържат тонове калории.)
Във всеки случай тези ситно нарязани колбаси преди това бяха табу при бързо отслабване. И понякога вече ми липсваше. С малко горчица или кетчуп на хляба, този вид наденица беше изключително вкусен - но с отслабнете бързо и моята калорийна таблица нямаше абсолютно никакво място в нея. Всъщност е жалко - но ако искате бързо да отслабнете, определено трябва да се откажете от тези калории (ако искате да сте пълни) ...
До вчера! Имах абсолютно усещане за успех и изненада, когато ходех да пазарувам в супермаркета. Те съществуват! Mortadella, Lyoner, Leberkäse с абсолютно ненадмината калория. Нов сорт, който има по-малко калории от шунката (!) И наденица трябва първо да имитира това! Докато обикновените Jagdwurst & Co. имат до 400 килокалории на 100 грама, този има невероятните 98 kcal/100 g. Това е ЧЕТВЪРТЕ!
И да вземем аргументите от всички скептици: Да - това е индустриален продукт. Да - наистина не знам как точно го правят. Да - определено не е всичко месо! Но: Ако искам бързо да отслабна и да намаля калориите (което е достатъчно трудно в ежедневието и се характеризира с много лишения), този колбас не може да се сравнява с нищо или нищо по отношение на калориите.
Ако успея да спестя три четвърти калории само като посегна към опаковка колбаси на рафта, тогава ще го направя! Така че мога да ям същото количество наденица, както преди отслабване - и все пак спестявам три четвърти от калориите. Едно ястие трябва да ми имитира ...
Във всеки случай, сега отново ям мортадела, с удоволствие и приятели, имайте предвид - и това идеално се вписва в моя калориен план. Понякога дори откривам, че напускам любимата си шунка - защото мога да спестя още повече калории с тази наденица и все още има страхотен вкус.
пс: Купих колбаса от Globus. Но вече съм ги виждал в Kaufland и HIT ...