Отслабнете бързо и останете стройни - Ален Делабос - Librairie Eyrolles

Хроно хранене в 3 фази

Ален Делабос

Изпраща се в рамките на 24 часа

Доставка от 0,01 € от 15 € за покупки
За доставка в континентална Франция

обобщение

Това е "експресна" диета, за да отслабнете бързо много, да продължите бавно да губите последните излишни килограми, да стабилизирате и поддържате крейсерска скорост за цял живот.

таблици с препоръчителни количества храна според нейния размер, за всеки етап;
типичния ден за всеки етап;
упоменаването на удебелен вид храни, чиито количества могат да бъдат увеличени по желание;
идеи за меню, рецепти, които да занесете в офиса, решения за столовата или ресторанта.

Автор Ален Делабос

Ален Делабос, гериатър и диетолог, е създателят на Chrononutrition®. Автор на повече от двадесет най-продавани книги, той създава Европейския изследователски институт по хранене и здраве (IRENS).

Други книги на Ален Делабос

Новият илюстриран хронология за хранене

Предотвратявайте и лекувайте диабет благодарение на хроно-храненето

Пресата за здравето, коментирана от д-р delabos - 1-ви мандат