Отслабнете, без да правите диети по време на хранене за 20 минути
Кристин, на 48 години
- 1,59 м за 71 кг
- свръх активен професионално (био фермер с директен маркетинг)
- иска да отслабне без диета
- Остават 2 деца, за да направят своя възрастен живот
- местно избран
- центрове в региона PACA
„Бягам навсякъде от сутрин до вечер и прекарвам много вечери в срещи за избрания от мен пост. Ето защо, комбинирането на балансирана диета с работа, дори приготвянето на храна за 20 минути не е лесно, когато дори нямате време да я изядете! ".
Отслабнете, без да правите диети
По този начин нейният съветник по метода Лоран отделя време да изслуша тази жена, която бърза, която иска отслабнете без диета и да установи с него договорена пътна карта. По този начин времената за грижа за тялото се използват за изготвяне на списъци за пазаруване и виждане на най-ефективните техники за приготвяне на храна в съответствие с техните ритми на живот:
- ястие без готвене,
- консервационни техники,
- бързи закуски,
- рецепти с 4 съставки максимум и 20 минути подготовка ...
Създадените незабавно ритми на хранене предлагат динамика и подобрено време за сън. Достъпът до хранителни знания и ноу-хау беше лесен. От друга страна, намирането на време за назначения за лечение беше много по-трудно. И все пак днес, отделянето на време за себе си, не нарушава графика на Кристин, която вижда предимствата на тази организация.