Отслабнах с 15 кг за 11 месеца с Отслабване 2000

Взех rv, без наистина да вярвам, особено когато тя ми обясни, че ще ям всичко и ще правя закуски!

отслабнах

Аз съм на 25 години, доставчик съм и бях 120 кг: исках да намеря тегло, с което да бъда по-добър. близо до 100 кг, ако е възможно.

Е, без наистина да вярвам, бавно и сигурно напълнях. Разбира се, малко смених навиците си, движа се малко повече; но нищо наистина революционно. Сега знам защо ям, знам кога съм гладен или не.

По-голямата част от работата за мен беше пазаруването на всичко у дома, да не говорим за плодове и зеленчуци.