Отървете се завинаги от двойната си брадичка - Fortyfiftyhappy
Мода. Красота. Живот. Пътувания - над 40 блога
По този начин се отървавате завинаги от двойната си брадичка
Повечето хора с наднормено тегло имат двойни брадички. Но също така могат да бъдат засегнати слаби и нормално тегло жени и мъже, особено на възраст над 50 години. С увеличаване на възрастта еластичността на кожата и съединителната тъкан намалява, мускулите на лицето и шията стават по-слаби. Мазнините се натрупват в увисналата гънка на кожата под брадичката. Това създава гънка мазнина, наречена двойна брадичка. Натрупването на мазнини размива контурите на брадичката и горната част на шията, а лицето изглежда гъбесто. Друг симптом на старостта са увисналите бузи в долната част на бузите, които в комбинация с двойната брадичка правят лицето да изглежда сладко и подпухнало.
След като имате двойна брадичка, е трудно да се отървете от нея. Загубата на тегло със сигурност може да помогне, ако имате много наднормено тегло. Двойната брадичка обикновено не изчезва напълно. За жени с ниско и нормално тегло тази опция не е приложима.
Тогава остава само да се примирим с него?
Не, абсолютно не. За щастие има сравнително прост и безвреден начин да се отървете от грозната двойна брадичка. И това завинаги.
Решението: спринцовката за отстраняване на мазнини (медицински термин: липолиза).
Тук в мастния слой се инжектира безвреден агент, направен от соев екстракт, който е изпробван и тестван от десетилетия, с помощта на спринцовка с няколко пробивания. Активната съставка, която съдържа, гарантира, че мастните клетки се пукат и се унищожават завинаги. Освободената мазнина се разгражда и транспортира до черния дроб чрез кръвния поток. Там той е напълно разбит. Това обаче не се случва за една нощ. Трябва да бъдете търпеливи, защото този процес отнема около 6 до 8 седмици.
Наскоро ми направиха лечение с липолиза в практиката Ästhetik-Bergstrasse. Ако редовно четете моя блог, може би си спомняте доклада за моето лечение с ботокс и приятния, компетентен лекар д-р. Клаудия Ветер, с която бях и този път.
Тъй като лицето ми е доста чувствително към болка, преди лечението ми беше нанесен анестетичен крем. Това не би било необходимо, тъй като инжекционните игли са толкова фини, че едва ли можете да почувствате нищо. В моя случай, благодарение на обезболяващия мехлем, не забелязах нищо от приблизително 10 пункции. Инжектирането отне по-малко от 5 минути. След това активната съставка се разпределя в мастната тъкан с помощта на ултразвукови вълни и чрез масажиране.
Неприятен страничен ефект от лечението е, че засегнатите области на лицето се подуват и зачервяват. Отокът продължава няколко дни. Лицето изглежда доста деформирано. За съжаление трябва да преминете през това. И тогава трябва да бъдете търпеливи. Необходими са до 8 седмици, за да се види резултатът.
В зависимост от тежестта на двойната брадичка са необходими няколко лечения, тъй като само ограничено количество от агента може да се инжектира за една сесия. Мастните клетки, които са били пуснати от активната съставка, са окончателно унищожени. Следователно в тази област не могат да се натрупват нови мазнини. Двойната брадичка изчезна, завинаги.
С Dr. Лечението с двойна брадичка на Vetter струва около 190 евро на сесия. Списък с лекари във вашия район, които предлагат инжекцията без мазнини, можете да намерите тук.
Тъй като нямах изразена двойна брадичка, я оставих с едно лечение. Любовните дръжки под брадичката до голяма степен са изчезнали. Но все още не съм доволен на 100%. Кожата под брадичката не е толкова стегната, колкото бих искал да бъде.
За да укрепя мускулите в областта на брадичката и шията и да стегна кожата и съединителната тъкан, преминавам към стъпка 2:
Гимнастика на лицето за твърда, определена зона на брадичката
Упражнение No1
„Каланетика“ означава ли нещо за вас? Callanetics е много ефективна, нежна тренировка, която специално укрепва и стяга дълбоките мускули. Каланетика беше най-ярост през 90-те. По това време посещавах някои курсове по каланетика във фитнес студиото и постигнах много добри резултати с тях. Има страхотно упражнение Callanetics за двойната брадичка. Тренира мускулите на брадичката и шията. Конюнктивата се укрепва и увисналата кожа под брадичката се стяга.
В Youtube има много видеоклипове на Callanetics. За съжаление не намерих упражнението срещу двойната брадичка, затова ще опиша накратко как работи:
Застанете изправени и дръжте главата си изправена, раменете отпуснати. След това издърпвате долната устна нагоре и я плъзгате върху горната устна. Това изглежда доста странно, но няма значение. След това навеждате глава назад, доколкото можете. Сега можете да усетите колко мускул се разтяга. В точката, в която не изглежда да върви по-назад, дръпнете малко главата назад и се люлеейте напред-назад. Правите само много кратки, нежни движения. Мускулите под брадичката вече са изключително напрегнати и разтегнати много. Повтаряте люлеещото движение 25 пъти. След това бавно навеждате главата си надолу и подпирате брадичката си на гърдите, за да се отпуснете. Изчакайте няколко секунди, преди да преминете към следващото упражнение.
Отново издърпвате долната си устна нагоре (здраво, доколкото можете!) И завъртате главата си встрани. След това накланяте брадичката си нагоре и дърпате главата си назад, сякаш гледате нещо, което е зад гърба ви. След това разклатете отново 25 пъти и след това внимателно се върнете в изходна позиция. Облегнете брадичката на гърдите си, за да се отпуснете. Сега повторете същото от другата страна.
Правите общо 3 серии по 25 повторения всеки. Цялото нещо отнема само около 5 минути. Ако имате проблеми с врата си или други ортопедични ограничения, моля, бъдете внимателни с упражнението и помолете Вашия лекар да бъде на сигурно място.
Упражнението звучи безобидно, но е напълно ефективно. Ако сложите пръсти на врата си, докато тренирате, можете да усетите как мускулите се движат. Очаквайте с нетърпение болки в мускулите на места, за които дори не сте знаели, че имате мускули там. След около 4 седмици тренировка (веднъж на ден е достатъчно) можете да очаквате опъната, контурирана зона на брадичката. За да го поддържате, е достатъчно, ако правите упражнението 3 пъти седмично.
Упражнение No2
Тук ви запознавам с друго упражнение, което можете да вмъкнете по всяко време, когато сте ненаблюдавано, напр. докато шофирате. Упражнението стяга областта на бузите и устата. Много е лесно: произнасяйте всички гласни, т.е. A, E, I, O, U една след друга, движейки устата си по много преувеличен начин. Можете да повтаряте упражнението толкова често, колкото искате.
За да подкрепите упражненията, препоръчвам ви да правите по няколко пъти седмично Ощипващ масаж на засегнатите части. За целта започнете в средата на брадичката и повдигнете малки участъци от кожата по челюстната кост навън с палеца и показалеца, задръжте за кратко и след това пуснете. Изскубеният масаж може просто да се направи между тях, докато гледате телевизия или във ваната ... И разбира се, грижете се добре за кожата си. За това използвам стягащ и подхранващ серум, чието име няма да споменавам тук. В противен случай трябва да напиша „реклама“ пред статията. Все пак скоро ще докладвам за този серум в моя блог.
Всички упражнения са много ефективни, дори без предварително инжектиране на мазнини. Те са чудесни и за профилактика. Може би дори можете да избегнете образуването на двойна брадичка напълно чрез редовни упражнения. Просто са нужни малко дисциплина и 5 минути на ден.
По въпроса за лицевата гимнастика препоръчвам следната книга на Хайке Хьофлер:
Предлага се на Amazon. С едно щракване върху корицата на книгата стигате директно до офертата. (Партньорски връзки)
И ето моята препоръка за видео с прости и лесни за изпълнение упражнения срещу двойната брадичка и (Youtube).
Твърди се, че подложките с двойна брадичка или маските са друг начин за борба с двойна брадичка. Аз самият не съм пробвал, но наскоро прочетох кратък отзив за него в списание „Vital“. Един от редакторите опита подложката и беше доста впечатлен от нея. Направих малко проучване в интернет. Има много различни производители, подложките се предлагат на Amazon или директно от производителите. Продължавах да попадам на маската за брадичка (мисля, че това беше и продуктът, който редакторът беше тествал).
* Партньорска връзка към Amazon - просто кликнете върху снимката и ще бъдете отведени директно към офертата.
В интернет можете да намерите различни отзиви за продукта, от „ентусиазиран и страхотен“ до „напълно неефективен“. Както казах преди, не съм тествал подложките и затова не мога да ги коментирам. Може би бихте искали да изпробвате маската. И тогава не забравяйте да споделите своя опит с него тук в блога 🙂
Пожелавам ви успех в борбата с двойната брадичка и ви поздравявам сърдечно.