Отървете се от тази лека диета за воини!

отървете

Кой казва, че колкото по-голям, толкова по-добре? Ако и вие не мислите така, следвайте наистина ударната диета на UFC (Ultimate Fighting Championship) лек състезател Dustin Poirier!

Дъстин Поарие, който преди това се състезаваше в перото категория, сега пробва късмета си сред леките след пропуск от повече от четири години. Можете да покажете своите умения за първи път през април на 63-та Гала на UFC срещу звездата от джиу-джицу Карлос Диего Ферара.

26-годишният елитен състезател, роден в Луизиана, водеше няколко рекорда в областта с тегло 65 килограма, но поради радикалната загуба на тегло се чудеше колко добре ще бъде за здравето му в дългосрочен план.

Поарие работи с известния експерт по хранене Geroge Lochtart по време на кариерата си в полутежка категория. 32-годишният младеж преди това се е доказал като моряк и състезател по ММА и е работил отлично в спорта като Джон Джоунс или новия шампион в лека категория Рафаел дос Анжос.

Когато тази статия се появи, Poirier, наричан още „Diamond“, вече тежи 77 килограма. И по-долу ще споделим с вас подробна дневна диета.

Диета