Отървете се от наднорменото тегло - Кутия за предложения - Форум RockundLiebe

не си логнат.

отървете

Отървете се от излишните килограми

Уважаеми посетител, добре дошли в: RockundLiebe Forum. Ако това е първото ви посещение на тази страница, моля, прочетете помощта. Работата на тази страница е обяснена по-подробно там. Трябва също да се регистрирате, за да можете да използвате всички функции на този сайт. Използвайте регистрационната форма, за да се регистрирате или да научите повече за процеса на регистрация. Ако вече сте се регистрирали по-рано, можете да се регистрирате тук.

maggielein

Отървете се от излишните килограми

. Наистина ми е неудобно да публикувам за това тук, но просто не знам с кого още да говоря за това.
От малък бях с наднормено тегло, дори не знам как мога да изглеждам с нормално тегло. Вчера прекратих своята 1000-та диета и сега съм напълно отчаян. Просто не мога да отслабна, без значение колко или колко малко ям. Просто не мога да го направя!

Някой от вас правил ли е скок преди? Или може би поне някой има насърчителни думи за мен?

джуди

Не е нужно да се смущавате! Повярвайте ми, вие не сте сами в лодката.

Това се случи и на мен самата. Представете си, когато бях на 17, имах максималното си тегло от почти 130 кг. И то с височина 1,72 м. Това е почти 60 кг наднормено тегло.
Честно казано, наистина е скок. Трябва да промените цялото си мислене, ако искате да отслабнете трайно. Тогава храненето беше по-скоро занимание за свободното време, отколкото необходимост за мен. Трябва да спрете да се храните от скука. Беше ми много трудно.

Но един ден просто си помислих, днес свърши. Днес променям живота си. Това не беше на 1 януари. или в началото на месеца или в понеделник, не, беше сряда през втората седмица на август. И познайте какво, тогава свалих добри 35 кг.

Знам, че все още имам наднормено тегло, но това не е толкова драстично, както преди, вече не съм ограничен и най-важното: сега ми харесва да спортувам. Обичам да тренирам, да скачам на въже или да тренирам с дресинга за слинг. Ако не знаете какво е това, има снимка: https://aerobis.com/de/does/slingtrainer/
Все още не мога просто да ходя. До ден днешен все още ми липсва волята.

Можете да направите и това. вярвам в теб!