Отървете се от излишните килограми завинаги! Диетична фемина
The Елен-тигър-слон студент диета Тя се основава на предпоставката, че хората могат да бъдат разделени на три групи въз основа на тяхната форма, навици и храносмилане и следователно могат да отслабват само по различни начини.
В крайна сметка за някои се върти сам метаболизъммеждувременно други трябва да помагат на диетата си със здравословно храносмилане и макар да има такива, които се хранят само по навик, има и такива, които, ако ядат, не могат да кажат не на захарните бомби.
НА диета от гледна точка на структурата, тя започва с четири разлагащи се дни и за трите вида, като през това време тялото ви изчиства отложеното
токсини, умът ви се освежава, храносмилателната ви система се успокоява и тя започва метаболизъмд. Това е последвано от пост от два или три дни, в зависимост от вашия тип, последван от четири натрупващи се дни, равни на диетата от четирите дни на разпадане, през които можете постепенно да се върнете към обичайното си хранене.
Ако искате не само да отслабнете с няколко килограма, но също така искате вашата диета да отчита специалните нужди на тялото ви, разберете към кой тип принадлежите и опитайте Диета елен-тигър-слонт.
Типът елен
The Сърна Типвие принадлежите, ако вашата конструкция е лека, крехка, бихте направили диетата си най-вече за детоксикация. Кожата ви е склонна към дехидратация, ставите са чувствителни, не понасяте студа и често имате запек.
Не можете да пропуснете нито едно редовно хранене. Вашето възприятие е бързо, но забравително и разпръснато, много се тревожите и спите повърхностно, будни. Ако се разболеете, гърлото ви обикновено ще се възпали или ще получите респираторно заболяване. Често имате главоболие, високо кръвно налягане или аритмии и често страдате от менструални спазми. Ако това Тип еленba принадлежат, пазете двудневен пост между четирите дни за разрушаване и четирите дни за изграждане.
15 изключително ефективни мълниеносни диети
Типът Тигър
НА Тигър типти принадлежиш, ако телосложението ти е средно, не обичаш топлината, лесно се потиш. На лицето и тялото ви има много бенки и лунички. Няма значение дали трябва да пропуснете хранене, но ако огладнеете, имате чувството, че можете да ядете всичко и в този случай можете да поглъщате угоените деликатеси, без да мигате с око. Обичате да ядете студена храна. Имате добри умения за говорене и организиране, но получавате много отрова и сте малко раздразнителни.
Вашите слаби места са отделителните органи, може да сте анемични или да страдате от лошо храносмилане, стомашни язви или претоварване на стомашната киселина. Склонни към очни и кожни заболявания, акне.