Отървете се от целулита! Красота и мода Свобода за жените
Разберете какво е целулит, защо се появява и какви лекарства съществуват за лечение. Има четири етапа на целулита и експертите казват, че почти всички жени на възраст между 25 и 50 години се сблъскват с този проблем.
Известен също като „портокалова кора“, целулитът е резултат от метаболитна дисфункция, когато балансът на липолизата и липогенезата е в полза на съхранението. Диана Марандиук, треньор на Naturys Румъния, обяснява подробно как възниква този дисбаланс и какво можете да направите, за да възстановите еластичността и здравето на кожата.
Какво е целулит?
Мастната тъкан е отговорна за енергийния баланс и пуска в действие два механизма с важна роля в енергийното регулиране на тялото, както и в поддържането на телесната температура. Липогенезата е процес на преработка и съхранение на хранителни липиди, докато липолизата е процес на освобождаване на мастните резерви. Към този дисбаланс се добавя феноменът на задържане на вода, свързан с лоша венозно-лимфна циркулация и хормонален дисбаланс.
Между циркулиращите липиди и тези, които са в резерв, има постоянен обмен, който постоянно поддържа нивото на липемия (ниво на липидите в кръвта). Когато липемията се увеличи, мастните натрупвания се отлагат като тъканни резерви и резервните липиди се освобождават в кръвообращението.
Защо се появява целулит?
Като цяло има два важни фактора, които водят до целулит: липса на физическа активност и небрежна диета. В допълнение към тях можем да добавим и стрес и бременност.
Етапи на целулит
Целулит I степен - е най-лесната степен на целулит и възниква чрез малки кожни неравности. Настъпва пропускливост на капилярите и задържане на вода в мастната тъкан. Следователно се наблюдават леки вариации в обема на мастната тъкан. Повърхността на кожата очевидно е гладка. Ако обаче кожата на бедрата е стегната, се забелязва появата на портокалова кора. Тази степен на целулит се елиминира относително лесно, чрез балансирана диета и антицелулитен масаж.
Целулит II степен - при тази степен на целулит се диференцират колагеновите влакна. Появата на портокалова кора е очевидна и без стягане на кожата, особено в легнало положение.
Целулит III степен - Вече е напреднал клас и появата на портокалова кора се вижда много при изправяне. Появяват се подкожни микронодули, ямки и отоци. На този етап целулитът също причинява проблеми с чувствителността на кожата. Всяка мастна клетка (адипоцит) може да нарасне в обем до 40 пъти по-голям от първоначалния си размер, влошавайки кръвообращението и лимфната циркулация.
Целулит IV степен - появяват се кожни макронодули. Появата на портокалова кора се вижда във всяка позиция. Състоянието на този етап е заболяване с тежки нарушения на кръвообращението, разширени вени, с масивни отоци.
Как да предотвратим целулита?
„Нека не забравяме, че небалансираното ежедневно хранене играе важна роля за появата на целулит. Консумацията на сурови, непреработени продукти ще накара храносмилателната система да работи по-усилено и ще изгори повече калории. Целулитът може да бъде предотвратен и с активен начин на живот. Препоръчително е да се упражнявате поне 30 минути през деня “, казва Диана Марандиук.
Как се лекува целулит?
Леченията за ремоделиране на корали в специализирани центрове са високоефективни решения. Препоръчвам лечението с превръзки за еднократна употреба, импрегнирани с деликатен гел, който съдържа висок процент сол от Мъртво море или този с Микронизирани водорасли, които са богати на минерали, калций, калий, магнезий и съдържат висока концентрация на йод.
У дома можете да използвате кремове и гелове на основата на кофеин, които са най-изпитаният метод, последван от спорт и диета. Кофеинът има антицелулитни свойства и има биологичната способност да прониква през кожната бариера. Действа, като стимулира разграждането на мазнините по време на липолиза. Препоръчва се всяка вечер след душ да се прилага крем, съдържащ кофеинов екстракт върху засегнатите области.
Друга препоръка би била душовете с горещо и студено душа. Трептенето на температурата на водата стимулира периферната циркулация и оксигенира тъканта. Поради това тонизира областта и възстановява еластичността на кожата.