Отървете се бързо от целулита и няколко килограма

Тъй като доматите все още са в сезон, все още можете да се възползвате от невероятна диета, която обещава да стопи до 4 нежелани килограма само за една седмица. Освен това доматите също ви помагат да се отървете от грозния целулит.

бързо

Според специалистите доматите са източник на здраве, богати на витамини и минерали, както и на антиоксиданти. Доматите също са с високо съдържание на калий и ниско съдържание на калории. 100 грама домати съдържат само 15 калории.

Как да спазвате доматената диета

Всяко хранене трябва да съдържа домат или чаша червен сок през 7-дневната диета.

На закуска можете да хапнете парче черен хляб с 2 супени лъжици обезмаслено краве сирене и домат. Можете също така да ядете банан и да поднесете кафе. Можете също да изберете зърнени храни с мляко и ако не ядете домат на закуска, трябва да го включите в следващата закуска.

Като лека закуска преди обяд можете да изберете обикновена доматена салата и парче пълнозърнест хляб.

За обяд и вечеря трябва да включите доматена супа. Можете да сервирате зеленчуци на пара и месо или риба на скара.

Научете повече за доматената диета ТУК.