Отричани години - 20, 30, 40, 50, 60 години - Sun Doctor
С помощта на д-р Krisztina Siklós, дерматолог в Частна болница „Д-р Роуз“, ние разгледахме възможностите си за подмладяване според възрастовата група.
Помислил си, колко се променя характерът на лицето през годините?
Но ако човек е наясно със себе си и възможностите си, може да създаде индивидуален стил, който вярно да се отразява в неговата рокля, прическа, предмети - и дори техниките за красота, които той използва. Как можем да компенсираме течението на времето, До д-р Krisztina Siklós, с помощта на дерматолога в Частна болница „Д-р Роуз“ проучихме нашите възможности според възрастовата група.
На двадесетте ни години метаболизмът на нашата кожа работи най-перфектно. Епителните клетки на кожата са меки и гладки, не се ексфолират, не са възпалени. Нивото на колагеновите и еластичните (т.е. нееластични и еластични) влакна в съединителната тъкан на подкожната тъкан е оптимално, така че еластичността и наситеността също са оптимални. През двайсетте ни години единственият проблем е може да има преждевременно набръчкване, както и увеличаване на свободните радикали необратими щети поради. Последното се причинява от много стрес, тютюнопушене, прекомерно излагане на слънце, неправилно хранене, прекомерна консумация на алкохол.
Използвайте леки овлажнители. НА винаги измивайте грима и замърсяванията много старателно за лицето му. Избягвайте силната слънчева светлина и стойте възможно най-малко в непроветрени, опушени помещения. Ексфолирайте лицето и цялото тяло поне веднъж седмично. След душа масажирайте водното си тяло с малко деликатно масло (например бадеми, жожоба, авокадо). Нощувката винаги се компенсира с пиене на вода и сън.
За първи път открихме промените в кожата на лицето ни през тридесетте години, а жените може би тогава нарастващите целулитни ями и ивици от тежести вече са малко недоволни също заради. Към момента различните метаболитни процеси се забавиха, така че разграждащите функции надделяха. Около очите се появяват малки свраки и мимическите бръчки започват да се задълбочават. Нашите кожни клетки губят по-лесно съдържанието на вода. След раждането жените трябва да се справят с последиците от хормоналната и нервната система. Фактите може да изглеждат твърде потискащи, но с малко повече дисциплина отпреди, те могат да останат млади и сияйно красиви за дълго време напред.
Помислете за вашата диета: тя е богата на много антиоксиданти, трябва да ядете пресни плодове и зеленчуци. Ако е възможно, избягвайте нощувките, пийте алкохол само при специални случаи. Нищо не се набръчква повече от пушенето! Цигарените токсини съкращават частично живота на клетките. Използвайте слънцезащитен крем с антиоксидантни кремове и е важно да знаете, че те предпазват само от слънчево изгаряне. Ако искате да се предпазите от въздействието на стареене на слънчевите лъчи, по време на ваканцията си имайте постоянен спътник в шапката, слънчевите очила и престоявайте на слънце само 15-20 минути наведнъж. Поне веднъж месечно за козметични процедури, веднъж седмично за масаж на цялото тяло. Продължете да използвате ексфолиране, масло за тяло и солена баня. Два пъти в годината - през есента и пролетта - провеждайте детоксикационен курс. Научете се да се отпускате, да медитирате: нищо не успокоява по-добре от спокойствието.