Отрицателни мисли Как да препрограмирате мозъка! Serenabienetre
Ние мислим много (твърде много?)
Ние произхождаме от около 60 000 мисли на ден. Това може да звучи невероятно, защото в действителност не сме наясно с 90% от тях. В допълнение, нашите несъзнателни мисли днес са същото като вчера, ето защо често имаме впечатлението, че сме „в цикъл“.
Въпреки това, според закон на привличането, ние привличаме това, което мислим към себе си. Ето защо е важно да осъзнаем това нашите мисли са творчески и че те се материализират, като действат върху това, което ни заобикаля, което идва при нас и в тялото ни!
Мислите също ще донесат емоции, което ще доведе до нашите действия, кой ще създаде резултат, което ще генерира нови мисли, след това емоции ... и така нататък. Оставянето на мислите ни да ни доминират може да ни отведе в един порочен кръг от отрицателни енергии. Като го осъзнаем, можем препрограмирайте мозъка ни за да направите такъв творческа и позитивна енергия!
Нашите мисли не са само наши.
Не бъдете виновни, че мислите негативни мисли. Наистина, в по-голямата си част, те всъщност не ни принадлежат! Казват, че сме сумата от пет души че виждаме най-много. Ние разбираме значението на обградете се добре и държи токсичните хора далеч от себе си!
Към тези пет души се добавят всички наши вярвания, нашата образование, нашата култура, нашата начин на живот, и т.н. Всички тези елементи ни моделират и ние ограничаване към определени мисли, докато не ги осъзнаем.
Вероятно от раждането ви многократно са ви казвали, че имате „непоправим“ дефект, който е част от вас. Всъщност това е a кондициониране кой беше ти наложен веднага щом дойдете на света, или дори преди! Много често това съответства на „фамилна“ черта на характера, която се предава от поколение на поколение. Може да сте чували: „Ти си непохватна като баба си“ или „Ти стене като дядо си“!
Постоянно ни казват, че тези черти ни определят, но именно защото го чуваме отново и отново, това става истина! Ние изковаваме от тях ограничаващи мисли снимка на себе си. Като вярваме в това, ние материализират нещата. Това е допълнително доказателство, че нашите мисли създават реалност.
Как да препрограмирате мозъка си, за да изгоните негативните мисли?
Идентифицирайте нашите ограничаващи вярвания
Ще разберете, за да възстановите мозъка си да не създава повече от негативни мисли, трябва да започнете с идентифицирайте вярванията, които ни ограничават.
Не е най-лесно!
Запитайте се това, което винаги сте чували около вас, какво често ви се е казвало и от което сте се озовали записвайте като истината. Може да е идеята, че парите са мръсни, че не можете да постигнете успех, без да се сблъскате с най-лошите трудности и т.н.
Колкото повече доверие имате в себе си, толкова по-лесно ще го намерите тези убеждения, които не са ваши и кой ти блок. Всъщност вие приемате като верни твърдения, които ви се повтарят, особено когато вярвате, че вашите собствени мисли не са толкова подходящи, колкото тези на другите. Очевидно това не е така! Да ти помогне възвърнете доверието нежно и отстоявайте себе си, можете да се ръководите от моята 30-дневна програма, за да се научите да обичате себе си!
Разчупете старите вярвания
За да се разчупи ограничаващото убеждение, което човек е идентифицирал, може да пристъпи към едно писмено упражнение, което е едновременно просто и ефективно. Запишете в тетрадка това убеждение, което се е сбъднало за вас; например " парите не растат по дърветата ". Остави писалката си и се запитай, в този случай, дали един човек на света някога е забогатял, без да работи. Очевидно адаптирайте въпроса си според убежденията си. Ако сте написали " Трябва да страдате, за да бъдете красиви ", Задайте си въпроса дали човек някога е бил красив, без да страда, дали е„ Любовта боли ", задайте си въпроса" Само един човек на света някога е бил влюбен, без да наранява? "И т.н. Обикновено отговорът е "да".