Отпуснете се или работете върху това, което използваме повече за загуба на мускулна маса Dieting Femina

• спортист
• спорт
• мускулни крампи
• ход
• тренировка
• диета
• Диета

Почти сигурно е, че всеки е изпитвал неприятните симптоми на мускулни крампи и въпреки че това е много често явление, съществуват противоречиви мнения относно това кое е правилното решение за лечение: да си починете или да го принудите, ако боли? На въпроса Д-р Gógl Álmos спортен лекар дава отговор.

Причината за мускулната треска не е напълно ясна, но е сигурно, че болката, която не е причинена от натрупването на млечна киселина, не е известна, въпреки че повечето хора са наясно с това обяснение за симптомите.

Какво го причинява и какво може да се направи по въпроса?

Според спортния лекар са възможни два задействания: единият е болка в мускула, причинена от микроранявания и малки сълзи, а другата е възпаление поради повишаване на нивата на калций. Независимо от вида на спусъка, целта във всички ситуации е мускулната регенерация.

---