Отпадъци от Лион, специалитет, богат на калории Блогът

калории

Гретонът от Лион е един от специалитетите на красивия град Лион. Приготвени от свинско месо, тези малки деликатеси понякога се използват широко в ежедневното готвене.. Трябва обаче да внимавате, защото по време на диета за отслабване е важно да обърнете внимание на всички използвани съставки.

Ето какво трябва да знаете за гратоните от Лионе в диетата.

Хранителни стойности на скрапоните от Лион

Скрапоните от Lyonnais са много калорични, тъй като 100 грама от продукта съдържат 720 kcal. Това е много високо, като се има предвид, че дневният прием на калории трябва да бъде 2000 калории за жена и 2500 калории за мъж.

100 грама също съдържат протеин: 28 g; Мазнини: 65 g, от които наситени мастни киселини: 26 g, Въглехидрати: 4.7 g; диетични фибри: 2,44 g и натрий: 449 mg.

Поради това за човек, който желае да отслабне, драскотините в Лион са силно обезкуражени. Именно производството на този специалитет обяснява тези плашещи цифри по време на диета. Всъщност свинското месо е конфитюр, за да даде тези рилети, които толкова ценим.

Как да се храним със скрапони от Лион ?

Ако наистина трябва да използвате отпадъци от Лион за хранене, изберете да използвате възможно най-малко и да ги придружавате с нискокалорични храни.