Отпада специална диета за хипертония, свързана с намален риск Creapharma
БОСТОН - Диета, богата на плодове и зеленчуци, която много прилича на средиземноморската диета, е свързана с по-нисък риск от подагра, според проучване в Северна Америка. За да стигнат до тези заключения, американски и канадски изследователи са проследили повече от 44 000 мъже в продължение на 26 години. Изследователите сравняват участниците, които са спазвали "западна" диета (за да се разбира тук в по-скоро северноамериканския или англосаксонския смисъл), т.е. със значителна консумация на преработено месо и захар, с тези, които приемат или са близки до специална диета срещу хипертония (наречена DASH на английски). Това проучване е проведено от Харвардското медицинско училище в Бостън, САЩ и Artritis Research Canada в Ричмънд, Канада.
Научете повече за подаграта
Подаграта е много болезнено заболяване, което се проявява най-вече в основата на големия пръст на ставата. Подаграта засяга предимно мъже над 40 години. Това е форма на артрит, която се появява, когато нивото на пикочна киселина в кръвта (хиперурикемия) е твърде високо. Пикочната киселина може да се слепи заедно и след това да образува кристали в ставите, които действат като фини игли, пробивайки тъкан. Симптомите на подагра са тези на възпалението, включително болка, зачервяване и скованост в ставите. Според изследователите в САЩ 3,9% от възрастните страдат от подагра. Тази цифра се увеличава в сравнение с предходните десетилетия. Подаграта е най-често срещаният възпалителен тип артрит в САЩ и Канада.
Подагра и хипертония
В тази изследователска работа изследователи от Северна Америка отбелязват, че сред всички участници с подагра 74% са имали хипертония и 63% са имали метаболитен синдром (набор от няколко заболявания като диабет или хипертония).
DASH диета
Специалната диета за борба с хипертонията (диетични подходи за спиране на хипертонията или DASH) е много подобна на средиземноморската диета, тоест тази, приета естествено от някои хора около Средиземноморието като гърците. Всъщност диетата DASH е богата на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни или зърнени храни, ядки и ниско съдържание на млечни продукти, съдържащи мазнини, червено и преработено месо, както и на сладки напитки като газирани напитки.