Отново на училище. Спортът за деца е един час на ден

Заседналият начин на живот е вреден за здравето като цяло и по-специално за сърцето. С наближаването на началото на учебната година Френската федерация по кардиология напомня на родителите за важността на редовната спортна практика за децата.

„За 40 години младите хора на възраст от 9 до 16 години са загубили 25% от физическия си капацитет, тоест текат по-бързо и за по-малко време“, казва Френската федерация по кардиология (FFC). В детайли, „средно едно дете е пробягало 600 м за 3 минути през 1971 г. Днес му трябват 4 за същото разстояние“. Въпросният ? Прогресията на наднорменото тегло и затлъстяването сред младите хора и значителна тенденция да бъдат заседнали.

деца

Докато Световната здравна организация (СЗО) препоръчва на 5-17-годишните да практикуват 60 минути физическа активност на ден, "само едно на две деца достига това ниво във Франция", оплаква се от FFC. „В началното училище по-малко от половината деца играят игри на открито. На 15-годишна възраст само 14% от момчетата упражняват умерена до интензивна физическа активност всеки ден ... а момичетата са само 6%! "