Относно пилатес
10 причини защо се нуждаете и от пилатес - Джоузеф Пилатес, „бащата“ на метода, ви говори!
Преводач: Ági Simonfi
1. "Вроденото право на човека е физическо съвършенство."
С пилатес можете да постигнете това - „само“ с цената на малко редовни упражнения - по-рано, отколкото си мислите. Защото ...
2. ... "Чувствате се 10 пъти, 20 вече виждате, а след 30 все едно имате ново тяло."
И наистина. Тъй като Пилатес действа върху дълбоките мускули, нищо не може да съперничи на трансформиращия, стягащ, оформящ ефект от упражненията (Пипа Мидълтън дължи своя стръмен гръб и на „него“:)). Ще работи и за вас, ако сте водени от тази цел.
3. „Вашето физическо здраве е предпоставка за вашето щастие. Не можете да получите физическа форма нито с пазаруване, нито с копнеж. Но можете да спечелите, като правите ежедневно упражнения по контрология. “
Живеем в потребителско общество. Ако нещо се обърка, не го поправяме, а го изхвърляме. По-лесно е да си купите друг! Искаме всичко веднага. Отслабнете и вие. Ако нещо боли, хващаме нещо и изчакваме да подейства веднага. Ние наистина не оценяваме чудесата на ежедневието, защото нямаме време за това в този луд прилив. Нито здравето ни. И все пак болен човек има само едно желание - ако сте били болни, знаете: да бъдете отново здрави! Пилатес помага за това. Да не се стига до болестта! Или ако вече сте там, излезте от него възможно най-скоро.
4. „Вярвам в моя метод. Никога не съм имал нужда от лекарства. Винаги са се избягвали болести. Всеки трябва да прави моите упражнения. Те биха могли да бъдат здрави и здрави. “
Чичо Джо направи това изявление на 86-годишна възраст. Той просто знаеше! Защото през 1880 г., когато се роди малкият Йосиф, болестите, от които страдаше - астма, рахит - попаднаха в категорията на нелечимите. До началото на 20-те години болното, кльощаво момче беше узряло в мъж със силни, красиви мускули, който също служи като модел за учебници по анатомия. Той успя да постигне всичко това с помощта на собствените си практики. Пилатес знаеше, че е специален със своята система от практики. Голямата му мечта беше студията по пилатес да очакват посетителите в Ню Йорк и да бъдат известни и признати по целия свят. Тази мечта е реалност днес - също в Унгария. Просто трябва да се живее с него!
5. "Тялото, което е малтретирано, не забравя небрежността от миналото - в крайна сметка изисква пълно внимание."
77% от унгарското население все още не се движи редовно. Поне според данните на Евробарометър 2010. И все пак хората знаят, че това не е така. Отказ ... Колко поколения тепърва ще са пораснали, за да усетят промяната?