Относно оптималния процент телесни мазнини за спортисти по борба
Ако боец от UFC „иска да премине във форма“ - и не е в състояние да направи това сам, той обикновено се обръща за помощ към професионалист. Един от най-добрите професионалисти Майк Долче. Той се изпита като боец и като треньор, за което състезателите се доверяват на него и неговите знания. Звездата каза какъв би бил идеалният процент телесни мазнини за един боен спортист. Отговорът на този въпрос съвсем не е толкова прост, колкото в културизма.
Сега Майк стана толкова популярен сред професионалните спортисти, колкото и сред културистите Чарлз Глас - работи с най-големите (дори можете да го интерпретирате буквално) шампиони; обикновено нов клиент трябва да чака месеци за това; той има своя собствена марка (The Dolce Diet) и дори пише книги в допълнение към всичко това.
"В моята компания има възпитаници от световна класа, които могат да доведат до постигнати борби. Всяко изречение, повторение, поредица и рецепта, които описах, бяха проверени от редица адвокати, за да се уверят, че методите ми са безвредни за здравето. С гордост мога да кажа, че работата ми е разпознат навсякъде по света. " Майк каза по-рано bloodyelbow.com на журналисти, които също го попитаха какво мисли за идеалния процент телесни мазнини за бойци в тежка категория:
"Един от бойците, Брендън Шауб, се засмя веднъж, когато заявих, че спортистите в тежка категория трябва да са под 12% от телесните мазнини. Не ми се струва толкова смешно и не мисля, че професионалният спортист трябва да има телесна мазнина процент за средностатистически хора, защото представете си торба, пълна с пясък, която да носите на гърба си за мач - телесните мазнини могат да бъдат еднаква тежест. Само защото тежките тежести обикновено не трябва да отслабват преди мачове, те не се нуждаят от шоколадови торти все пак. и чийзбургери през цялата година и по-специално, те не трябва да живеят много над 12% телесни мазнини. "