Относно бойните изкуства

Възрастни: (19-51 години) витамин С 75 mg, витамин Е 12 mg, желязо 10 - 15 mg, калций 800 - 1000 mg, магнезий 300 - 350 mg
възрастни граждани: Витамин С 75 mg, Витамин E 12 mg, желязо 10 mg, калций 800 mg, магнезий 300 - 350 mg (* DGE = Германско дружество за хранене)

Състезателите със състезателен характер могат да изискват до 100% от сумата, посочена по-горе. Следователно те могат да се справят без допълнителни витаминни добавки само ако имат много балансирана диета.
Комбинацията от витамини и минерали 0815 не може да покрие едновременно нуждите на бременни жени, юноши, специалисти и възрастни хора. CENTRUM (точно както другите корпорации имат подобни продукти в асортимента си) е витаминна добавка с минерали и микроелементи за хранителни добавки, „съобразена с вашите нужди“. Съставът по същество се основава на дневната доза, препоръчана от Германското и Американското дружество по хранене.

Литература:
Herrmann HJ: Хранителни научни трудове