Относно бездетието - помагащи и възпрепятстващи фактори в живота на двойки, борещи се с безплодие - Мисловен подход

помагащи

Всяка участваща двойка си спомня първия месец, когато реши, че бебето може да дойде и то беше пълно с магия, опиянено да бъде заедно, развълнувано чака края на месеца, за да „види дали ще се събере веднага“. След това дойде краят на месеца, след това следващият и следващият. Магията беше заменена от продължителни тестове, а опиянението - от съмнение и разочарование. Може би едно от най-големите състезания в живота на двойката е, когато има някои пречки пред раждането на дете. Но не е нужно да станем пасивни жертви на ситуацията - има помощни и подкрепящи фактори и има някои, които могат да имат отрицателен, инхибиращ ефект върху благословията на децата, трябва да им обърнем внимание и да ги филтрираме от живота си, ако е възможно .

Вяра и надежда

Какво всъщност е вярата и надеждата и каква полза за нас? „Надеждата не зависи от IQ или приходи. Надеждата е ресурс за равни възможности. " (Shane Lopez, Making Hope Happen, 2013) Библията казва за вярата: „И вярата е реалността на нещата, на които се надяваме, убеждението за неща, които не се виждат“. (Евреи 11: 1) Думата вяра е шам фъстък на гръцки, което означава: убеждение, сигурност, увереност, обещание, договор, депозит, доверие.

Надявам се да се чувства добре и определено е добре за нас. Само надеждата не ви прави щастливи, но това е съществена стъпка по пътя към удовлетворението. Изследванията показват, че хората с по-високи нива на надежда са по-малко склонни към депресия, тревожност. Освен това вярата в бъдещето вероятно ще доведе до успех: вярата и надеждата са имали по-положителен ефект върху резултатите от обучението, отколкото интелигентността, личността или миналите резултати от обучението, за разлика от простия оптимизъм, който не е имал такъв ефект върху хората. Освен това хората с големи надежди имат множество цели и ще се фокусират по-бързо от едната към другата, ако не се съберат. (Kirsten Weir, 2013)

Стратегия от три стъпки за изграждане на нашата надежда:

Визиониране: Представете си конкретна бъдеща цел, сякаш тя оживява. Представете си себе си на желаното работно място/семейство, в детайли със заобикалящата го среда, създавайки вид колаж, след което го фокусирайте.

Нека изградим пътя към бъдещето: „Защо?“ Попитайте „Какво да направя?“ Вместо въпроса. въпрос. Нека предприемем правилните стъпки, за да постигнем целта си. Например отидете при добър лекар, възползвайте се от терапевтичните възможности и направете хранене и упражнения за вашето здраве.

Планиране на резервно копие: Обмислете множество опции, винаги оставяйте няколко опции, като по този начин намалявате развитието на специфично за безплодието дистрес. (Kirsten Weir, 2013)

„Клиничният опит показва в много случаи, че безплодието и лечението му са свързани с дистрес. Описателните проучвания съобщават, че хората с безплодие могат да изпитват тъга, безнадеждност, гняв, депресия, тревожност, загуба на контрол и проблеми с самочувствието и почти 90% от двойките изпитват нужда от някаква форма на психологическа подкрепа. " (Унгарски психологически преглед, 2013)