Открийте селекция от; Храните силно се препоръчват BodySano
Всяко семейство храни всеки ден си има място в чинията. Всички те са от съществено значение за осигуряване на хранителен баланс, но някои трябва да се консумират умерено, докато други трябва да се предпочитат.
Зеленчуците
Размер на порцията: по желание
Артишок, аспержи, патладжан, швейцарска манголд, броколи, целина, корен от целина, гъба, зелено зеле, китайско зеле, червено зеле, карфиол, брюкселско зеле, романеско зеле, сърце от палма, краставица, тиквички, ендивия, спанак, копър, масло боб, зелен боб, ряпа, лук, праз, пипер, киселец, репички, салсифи, зелена салата, снежен грах ...
Плодовете,
Размер на порцията: 1 до 2, 2 пъти на ден, в зависимост от размера
Кайсия, ананас, ягода, малина, нар, касис, райска ябълка, киви, мандарина, манго, пъпеш, боровинки, нектарина, грейпфрут, диня, праскова, круша, ябълка, слива, портокал, домат ...
Компот без добавена захар, плодов сок, 100% чист плод.
- (адвокат)
- сладки компоти, плодове в сироп
- пресен кокос
- сушени плодове (фурма, сини сливи и др.)
- маслени плодове (бадеми, фъстъци, ядки кашу и др.)