Открийте късогледство (късогледство) и го лекувайте рано

Често ли прецаквате очите си и мигате, така че все още да виждате нещо в далечината? Вие не сте сами в това. Много по-млади хора по-специално се чувстват по този начин днес: В Европа процентът на късогледите хора на възраст между 25 и 29 години е 47 процента. Делът пада в по-възрастните възрастови групи; сред 65-69-годишните само 16% имат късогледство. Това явление обаче не може да бъде обяснено с генетични причини. [1]

Вместо това променените ни условия на живот водят до драстично нарастване на дела на късогледите сред населението. Все повече дейности в нашето ежедневие изискват окото да е наблизо и това започва с първия поглед към смартфона сутрин. От друга страна, ние се фокусираме все по-малко в далечината, към която очите ни се приспособяват с времето. Прочетете тук как се развива късогледството и какви възможности има за справяне с често срещаното лошо зрение.

Симптоми: Как се проявява късогледството?

Късогледството, известно още като късогледство в медицината, ви затруднява да виждате в далечината. Така че, докато можете лесно да виждате обекти от близко разстояние, отдалечените обекти изглеждат размазани. Във всекидневния живот засегнатите хора изпитват различни оплаквания и изпитват симптоми, които често не са пряко свързани с късогледството. Изглеждат ли ви познати следните ситуации?

Колкото по-далеч са нещата от окото ви, толкова по-замъглено се появяват.
Не познавате хората по лицето им до късно и е трудно да се поздравите навреме.
Четенето на прогнозна информация на работното място или в училище е напрежение за вас.
Дейности, които изискват концентрация (като шофиране на кола), причиняват главоболие.
Можете да разпознаете дърветата, но не и отделните им клони и листа.
Източниците на светлина изглеждат особено замъглени за вас.

Ако подобни оплаквания ограничават ежедневието ви, не трябва да се страхувате да посетите офталмолог. Прегледът отнема само няколко минути, не е неудобен и преди всичко помага да се изключат сериозни заболявания на вашата зрителна система.

Късогледство: стигане до същността на причината

При късогледство фокусната точка, т.е. точката, в която всички падащи светлинни лъчи се събират в окото, лежи пред ретината - следователно обектите изглеждат замъглени. Графиката показва грешката на пречупване на късогледство в сравнение с нормално зрящо лице.

Обектите, които са по-далеч, не се показват правилно на ретината - изглеждат размазани. Причините за това могат да бъдат две: Или очната ви ябълка е твърде дълга, или пречупващата сила на роговицата, стъкловидното тяло и системата на лещите е твърде висока. Следователно лекарят говори за миопия на ос и рефракционна миопия. И двете форми могат да се появят едновременно.

Ролята на нашия начин на живот

Като отключващ фактор за късогледство, в допълнение към генетичните предразположения, се обсъждат все по-променените навици в начина на живот, които изискват повишено зрение отблизо. Тъй като ежедневието ни изисква окото все по-често, просто помислете за използването на смартфона или компютъра близо до окото. В същото време се фокусираме по-рядко в далечината. В резултат на това очите като цяло се приспособяват към повишено зрение в близост чрез удължаване на очната ябълка.

През 2014 г., като част от здравното проучване на Гутенберг [2], изследователите откриха ясна връзка между късогледството и образователното ниво. Сред завършилите гимназия делът на късогледите хора е 50,9 процента, докато хората, които напускат училище след десетата година, са едва 26,6 процента късогледи. Според това влиянието на училищното и професионалното обучение върху степента на късогледство е много по-голямо от всички известни генетични предразположения. В крайна сметка, по-дългите тренировки също означават повече четене и по този начин по-близко виждане. [3] Освен това светлината също е от решаващо значение: тъй като по-продължителното обучение обикновено означава прекарване на повече време в затворени стаи. Очите страдат от често лошите условия на осветление: Липсва естествена, ярка дневна светлина, която има защитен ефект, особено за деца, и може да противодейства на късогледството. [4] Различни проучвания вече демонстрират този ефект на светлината върху късогледството. Понякога се подозира връзка с контролирани от допамина процеси, тъй като ярката светлина благоприятства освобождаването на допамин (вижте също главата „Какво да правим срещу причините за късогледство?“). [5]

Посещение на офталмолог

Ако имате зрителни проблеми в ежедневието или забележите типичните описани симптоми, офталмолог може да определи дали всъщност сте късогледство и каква корекция се нуждаете. За да направи това, той първо извършва рутинен тест на вашето зрение: Той тества близката и телевизионната острота (близко и далечно зрение) отделно за двете очи, за да получи първоначална индикация за аметропия. За това обикновено се използват дъски за очни тестове. Например, той показва букви с различни размери, които трябва да прочетете от определено разстояние. С помощта на размера на буквата, който лесно можете да разпознаете, вашият офталмолог решава дали имате нужда от визуална помощ.

Това е последвано от прецизна оценка на необходимата зрителна острота. Първо, късогледството се определя обективно с рефрактометър (измервателно устройство за определяне на лещата). Тук не е нужно да правите нищо - това е напълно автоматизиран компютърен очен тест. Въз основа на резултатите става въпрос за вашето лично възприятие, т.е. субективното определяне на вашите ценности. В крайна сметка само вие можете да оцените оптималния си визуален комфорт. Офталмологът задава контролни въпроси, за да изключи недоразумения и противоречия. Крайният резултат е коригиращата сила, която ще ви осигури оптимална зрителна острота и комфорт. Имайте предвид обаче, че резултатите от очния тест зависят и от други фактори. Например времето на деня, осветлението и вашата форма на деня играят роля в резултата.

Можете също да направите очен тест във всеки магазин за очила. В някои случаи е препоръчителна и среща с офталмолог, ако е открита късогледство. Лекарят може да изключи възможни заболявания или промени в окото и да потвърди отново корекционните стойности. Посъветвайте се с вашия оптик за съвет, той ще ви обясни как да постъпите.

Кога да бъдете особено внимателни

Ако имате тежка късогледство, трябва редовно да посещавате офталмолога си. Тъй като докато обикновената късогледство обикновено започва между десет и дванадесет години и обикновено не прогресира от 25-годишна възраст, така наречената злокачествена (висока) късогледство е малко по-критична. Причината за злокачествената късогледство е, че очната ябълка нараства прекомерно на дължина. Това може да увреди ретината и хороидеята. В резултат и двете тъкани изтъняват. В по-нататъшния курс е възможно да се образуват кървене и белези, които влошават зрението още повече. Освен това съществува повишен риск от отлепване на ретината, което в най-лошия случай може да доведе до слепота. Като цяло рискът от заболяване се увеличава значително от късогледство от 6 диоптъра. Глаукомата и катарактата също са по-чести сред засегнатите. Ако искате да научите повече за това: Нашите статии предоставят подробности както за катаракта, така и за глаукома.

Ако имате деца с късогледство, винаги трябва да следите ценностите. Доброто зрение е много важно за развитието на вашето потомство. Тук си струват превантивните мерки, за да се избегне късогледство от самото начало. Тъй като колкото по-рано започва късогледството, толкова по-високи са стойностите, които се достигат в хода на развитието.

Какво да правим за причините за късогледство?

Добрата новина: Можете ефективно да противодействате на развитието на късогледство. Това обаче е най-ефективно, когато се прави в детска и юношеска възраст. Използвайте тази възможност и поработете за това при децата си на ранен етап, така че късогледството да не се развие изобщо или само слабо. Тъй като в допълнение към наследствените фактори, големият дял от близката работа играе много важна роля за развитието на късогледство. Следователно гледането в далечината отново трябва да вземе по-голямо участие в нашите навици. Проучванията показват, че по-специално престоя на открито е полезно за очите. [6] Колкото по-често и по-дълго децата ви са навън, толкова по-малко вероятно е да развият късогледство. Тъй като чрез ярката светлина ретината отделя хормона на щастието допамин, който не само осигурява благополучие, но и облагодетелства очите. Допаминът предотвратява разрастването на очната ябълка и по този начин директно се занимава с причината за късогледството.

Можете да се справите добре, като правите редовни почивки от работата на компютъра си и се уверите, че въздухът е добър, не прекалено сух и че има достатъчно осветление. С кратка тренировка за очи можете също така да се поглезите с малка почивка и да отпуснете очите си целенасочено. Събрахме най-важната информация по въпроса и малък план за обучение в статията ни „Трениране на очите срещу късогледство“.

Лошата новина: съществуващата късогледство не може да бъде излекувано по тези и други методи. Липсата на зрителна острота може да бъде компенсирана само. Девизът е още по-валиден тук: Профилактиката е по-добра от последващата грижа.

Коригиране на късогледство: визуални помагала и алтернативи

Принципът за коригиране на късогледството е прост: Пречупващата сила на окото ви трябва да се регулира така, че падащите светлинни лъчи да са фокусирани върху ретината. След това отново можете да видите ясно. При късогледство са необходими разклоняващи се лещи. Те са вдлъбнати (извити навътре) и изместват фокусната точка назад точно толкова, че да лежи върху ретината.

информация

Между другото: Необходимата корекция на пречупващата мощност е посочена в мерната единица диоптри. В случай на късогледство пред стойността на диоптъра има минус, тъй като общата пречупваща сила на окото ви се намалява от визуалния помощник.

Ако искате да коригирате зрението си, имате различни възможности. В края на краищата можете да носите зрителното си средство не само като очила на носа, но и като контактни лещи директно в окото. Позволете ни да ви посъветваме за твърди и меки контактни лещи, тяхното правилно боравене и различните очила. Ръководство по темата „очила и контактни лещи?“ Се предлага и на Envivas.Puls.

Ако не искате да разчитате на визуална помощ всеки ден, хирургичните методи са алтернатива. Изкуствена леща с подходяща мощност също може да се вкара в окото чрез операция. В повечето случаи обаче това е опция само за много късогледи хора, чиято роговица също е особено тънка. Това лечение също е опция за хора, които също страдат от катаракта. От друга страна, лазерното лечение, при което рефракционната сила на роговицата е специално променена, е по-често срещано. Лазерирането е възможно за хора на възраст над 18 години, в зависимост от диоптричната сила и възрастта се използват различни лазерни методи. Например, методът LASIK, който се счита за особено щадящ, е популярен. Вашият лекар ще Ви информира в консултация за процеса, възможния резултат и потенциалните рискове от лазера.

Кой плаща моята визуална помощ?

Хирургическите корекции като популярния метод LASIK не са част от стандартните лечения и следователно не се покриват от задължителното здравно осигуряване. Междувременно очилата и контактните лещи вече не се субсидират от задължителните здравни осигуровки, тъй като от 2004 г. насам визуалните помагала вече не са част от каталога на услугите. [7] Оттогава (частично) поемане на разходи е възможно само в изключителни случаи както за късогледство, така и за далекогледство. Те включват изкривяване на роговицата от 4 диоптъра, тежко зрително увреждане (максимум 30 процента зрение в по-доброто око) или аметропия от 6 диоптъра. Деца и младежи на възраст под 18 години също са изключение и част от разходите се възстановяват. [8-ми]

Ако обаче принадлежите към една от тези групи хора, това не означава, че няма да имате никакви разходи. Тъй като задължителното здравно осигуряване обикновено плаща за очилата, но не и рамката. Следователно визуалният помощник винаги е скъп въпрос. Това може да бъде особено стресиращо, ако късогледството прогресира и по-често са необходими нови очила. Частната допълнителна застраховка, която редовно плаща субсидия за очила и контактни лещи, ви предпазва от тези допълнителни разходи. А тези, които редовно могат да си позволят нови очила, не само се чувстват комфортно с тях, но и се възползват преди всичко от оптималната зрителна острота и комфорта при носене - качество на живот, което не бива да се подценява. В зависимост от тарифата частната допълнителна застраховка покрива определена част от разходите. Envivas възстановява например PraxisExtra не само разходите за контактни лещи и очила, но и за рамки за очила - до 150 евро в рамките на две последователни календарни години.