Открийте идеи за рецепти с люспи от бирена мая! Предложение за сервиране
Открийте идеи за рецепти с люспи от бирена мая! Предложение за сервиране Богатото на хранителни вещества многообразие от природата. www.sanotact-vital.de
»Зелени смути магданоз-ябълка-смути Съставки: ½ ябълка, ½ банан, ⅔ краставица, 1 връзка магданоз, ⅛ лимон с кора, малко вода, 1 супена лъжица люти пивоварни дрожди от санотакт Прави около 500 мл Привличайте здравословна и здравословна храна с пресни плодове и зеленчуци вкусни смутита! Естествено здравословни съставки като семена от чиа, годжи бери или люспи от бирена мая могат да бъдат добавени по ваш вкус. Всичко, от което се нуждаете, е пасатор или добър ръчен пасатор. Ето ни! Приготвяне: Измийте всички съставки, нарежете на малки парченца и сложете в блендер. Пюрирайте, докато сместа стане хубава и кремообразна и няма повече парчета. Смути от авокадо и банан Съставки: 300 мл бадемово мляко, 1 банан, ½ авокадо, 1 чаена лъжичка канела, 1 супена лъжица люспи от бирени дрожди sanotact, подсладете със сироп от агава, както е необходимо. Смути от банан и краставици Съставки: 1 банан, ½ необелена краставица, 20 г сушени червени плодове напр. Б. червени боровинки, грозде, 300 мл кокосова напитка, 2 чаени лъжички люспи от бирена мая sanotact Прави около 500 мл! Съвет Прави около 500 мл полезно: смутитата са перфектни като бързо хранене в движение или в офиса. Те могат да се приготвят добре и да се съхраняват в хладилник до три дни!
»Супа и основно ястие Ориенталска зеленчукова супа с нахут Съставки: 1 супена лъжица фъстъчено масло, 1 глава лук, 2 скилидки чесън, 1 тиквичка, 1 голям морков, 1 голям картоф, 10 коктейлни домата, 1-2 чаени лъжички къдри на прах Мадрас, 1 чаена лъжичка смлян кимион, 1 супена лъжица доматено пюре, 350 г отцеден нахут от консерва или чаша, 1,5 л зеленчуков бульон, 150 г готов за готвене грах напр. Б. замразени, 2 супени лъжици нарязани, пресни листа от кориандър, 1 супена лъжица санотактни люспи от бирена мая, сол и черен пипер от мелницата на вкус Прави около 4 порции Приготвяне: Загрейте маслото в голяма тенджера. Нарежете лука и чесъна и задушете в маслото на умерен огън за 1 2 минути. Нарежете тиквичките, морковите, картофите и доматите на малки кубчета и смесете с лука, подправете с къри на прах и кимион и варете 2 минути. Добавете доматено пюре, нахут и зеленчуков бульон. Оставете да заври и оставете да къкри на тих огън около 20 минути. Накрая смесете граха и нарязания кориандър и гответе за 3 минути. Преди сервиране подправете супата с люспи от бирена мая sanotact, сол и черен пипер. Полента рьости на легло от спанак Състав: Полента: 250 г полента, 1 л зеленчуков бульон, 2 малки чушки чили, 1-2 супени лъжици люспи от бирена мая, 25 г веган маргарин, индийско орехче; Спанак: 1 кг спанак, зехтин, 1 чаена лъжичка веган зеленчуков бульон, индийско орехче, сол и черен пипер; Сос: 500 г лук, 5 супени лъжици захар, 1 супена лъжица сок от бяло грозде, 1 супена лъжица люспи от бирени дрожди, сол, зехтин Прави около 4 порции Приготвяне: Полента: Оставете зеленчуковия бульон да заври, добавете подправките, лютите чушки, люспите от санотакт от бирена мая и маргарина. Добавете полентата при непрекъснато разбъркване. Оставете да заври веднъж, свалете от котлона и оставете да кисне 10 минути, като разбърквате от време на време. Разпределете сместа с дебелина около 3 см в намазнена чиния и охладете за 1 час. Спанак: Измийте спанака и отстранете големите дръжки. Загрейте зехтина в голяма тенджера и добавете спанака. Запарете за 3 минути и подправете със зеленчуковия бульон и подправките. Сос: Накълцайте лука и смесете със захар, сок в продължение на няколко часа (за предпочитане през нощта). Отцедете лука и го запържете в олио. Деглазирайте с гроздовия сок и го оставете да заври. Удебелете с люспите от бирена мая sanotact и подправете със сол. Охладената полента се нарязва на парчета, запържва се за кратко в зехтин и се сервира върху коричка от спанак, гарнирана със соса.