Открихме; пещерняк в САЩ

Липсваше от хилядолетия и следите му почти не се виждаха, освен в музеите. Но пещерният човек се завръща в Съединените щати, където малка общност претендира за грубия и уж здравословен начин на живот на своите предци.

открихме

Влад Авербух иска салфетка за обяда си. Сурово месо, „може да кърви“, казва той. Няма нужда от вилица, от друга страна: когато спазвате „палео-диета“, ядете като пещерни хора.

"Куп хора смятат, че е отвратително. Аз, аз го намирам за добре", каза той, захапвайки голямо парче сурово говеждо месо като книга.

"Идеята е, че ядете само това, което нашите предци са яли преди 10 000 години. В този случай това, което можете да хванете в гората с пръчка", казва 29-годишният нюйоркчанин., Собственик на уебсайт.

За професор Лорен Кордейн, автор на "Палео-диета", тази диета е много по-добра от действащите в момента, които според нея са довели човечеството до рак и затлъстяване.

Менюто за ядене като в каменната ера? Сезонни плодове, постно месо, риба и ниски порции преработени храни като захар, зърнени храни, хляб или млечни продукти.

Но яденето на сурово не е достатъчно: вие също трябва да упражнявате и да можете да търкате раменете при тежките условия на живот на пещерните хора, далеч от санирания комфорт на съвременните стаи за тежести.

Един от гурутата на движението, французинът Ерван Льо Коре (избран за „перфектния близнак на Тарзан“ от мъжкото списание Men's Health), предлага обучение в чудесното открито, състоящо се от хвърляне на камъни, скачане във всички посоки или бягане бос.