Отказването от тютюнопушенето е по-здравословно въпреки напълняването VAOL Откажете се от пушенето и бързо

Kornél Papp Семеен лекар Спрете пушенето, което е най-трудно, Направете нещо невероятно Пушенето увеличава кръвното налягане и сърдечната честота, което спира пушенето работата на сърцето, но също така намалява количеството кислород, достигащо до сърцето.

Така че отказването е най-доброто нещо, което можете да направите за здравето на сърцето си! Това е времето, необходимо за намаляване на риска от смърт от рак на белия дроб, други заболявания, свързани с тютюнопушенето, и рак на устата, хранопровода, пикочния мехур и панкреаса.

Знаем, че отказът е труден, защото никотинът предизвиква силна психологическа зависимост. Може би си мислите, че това е просто социално удоволствие, или можете лесно да се убедите, че пушенето успокоява нервите ви и ви помага да се концентрирате.

---