Отказ от тютюнопушене без напълняване NICORETTE®
Отказът от пушене не означава повече килограми на кантара
Бихте ли искали да се откажете от пушенето, но се страхувате от напълняване? Тук ще разберете защо много бивши пушачи напълняват след отказване от тютюнопушенето и какво можете да направите, за да предотвратите напълняване, когато спрете да пушите.
Ще наддавам като непушач?
Това е един от често задавани въпроси от пушачи, ако се справят с него, дали искат да се откажат от пушенето. Е, това може да е вярно: то всъщност може да бъде, че сте по време на фазата на отбиване спечелете нещо. Около две трети от всички "бивши пушачи" качват средно 2,5 килограма.
Защо напълнявам, когато откажа цигарите?
никотин засяга Метаболизмът по два начина. След като увеличи това консумация на енергия на тялото и потиска апетита едновременно и Чувстам се гладен. Тези два фактора причиняват a Пушачи средно приблизително. два до три килограма по-лек се счита за непушач от същия пол, размер и възраст.
В Спри да пушиш пропусна "Намаляващо тегло" действие на никотина: Консумацията на енергия на тялото намалява и апетитът и гладът се увеличават. Но по-голямото желание за храна също може задействани от нуждите Бъди като Стимулация, релаксация, утеха, почивка, награда и Контакт, на до тук от пушенето бяха доволни. Тялото съхранява излишните калории, поети от преяждане, като мазнини.
Съвети: Какво мога да направя за напълняването?
От a балансиран и здравословно хранене можете да предотвратите напълняване. Яжте много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни и избягвайте пшенични продукти, сладкиши и мазни храни.
Вие също трябва да спортува. Много упражнения не само помагат активно да противодействат на наддаването на тегло, но и ще го направят Видимо улеснете излизането си от дим. Разсейвате се, облекчавате стреса и ставате себе си чувствайте се по-здрави, по-свежи и по-здрави бързо.
Продуктите, заместващи никотина, могат да помогнат?
Със спиране на тютюнопушенето Продукти за заместване на никотин може ли ти за да е по-лесно, Вашият Пазете тегло. Това се абсорбира чрез никотинова заместителна терапия никотин работи в тялото по подобен начин като никотина, даван на тялото чрез пушене на цигара: Консумацията на енергия е малко по-висока и в същото време ще го направи Жажда за храна, вероятно поради оттеглянето на никотина, потиснато.
Още едно предимство има Използвайки Никотинови дъвки: The Дъвченето отвлича вниманието и се хващате по това време не твърде калорични сладкиши. Докато увеличавате приема на никотин чрез продукти за заместване на никотин, а след това през намалете следващите няколко седмици, има Време за тяло, неговите навици да се движи бавно. Така че имате няколко седмици, за да се научите как да се справяте с апетита за храна и апетита, различен от грабването на сладкиши.
Сега е моментът да научите как никотиновата заместителна терапия може да ви помогне да се откажете.
Кои продукти на Nicorette® има?
Искате ли да се откажете от пушенето с Nicorette®? Открийте нашите различни лекарствени форми сега и намерете подходящия продукт за вас!
Ценни съвети за живот без „цигара“
Искате ли най-накрая да станете без пушене? Събрали сме най-добрите съвети за успешно отказване от тютюнопушенето!
Някакви въпроси?
В нашите ЧЗВ ще намерите отговори на най-често задаваните въпроси относно никотиновата заместителна терапия, никотиновите митове и нашите продукти.
задължителна информация
Никорет ® Инхалатор 15 mg
Активна съставка: Никотин. Област на употреба: Лечение на пристрастяване към тютюн чрез облекчаване на симптомите на абстиненция при никотин. Подпомагане на пушенето на цигари. Също така за намаляване на разхода на дим (намаляване на дима), за да се постигне излизането на дим по този начин. Предупреждение: Съдържа левоментол. Статус: 11/2019
Nicorette ® дъвка 2 mg/4 mg пресни плодове/прясна мента/белтък
Активна съставка: Никотин (като никотин полякрилин (1: 4)). Област на употреба: Лечение на пристрастяване към тютюн чрез облекчаване на симптомите на отнемане. Подпомагане на отказването от тютюнопушене. Също така за намаляване на консумацията на цигари (намаляване на дима), за да се постигне излизането на дим по този начин. Предупреждения: Съдържа левоментол, ментово масло, бутилиран хидрокситолуен (E 321). Състояние: 09/2019
Никорет ® TX пластир 10 mg, 15 mg, 25 mg
Активна съставка: Никотин. Област на употреба: Лечение на пристрастяване към тютюн чрез облекчаване на симптомите на отнемане. Подпомагане на отказването от тютюнопушене. Състояние: 09/2019
Nicorette ® прясна мента 2 mg/4 mg таблетки за смучене, компресирани
Активна съставка: Никотин (като никотинова резината). Област на употреба: Лечение на зависимостта от тютюн чрез облекчаване на симптомите на отнемане на никотин и намаляване на желанието за никотин за пушачи с ниска пристрастеност към тютюн (2 mg таблетки за смучене) или със силна зависимост от тютюн (4 mg таблетки за смучене) от 18-годишна възраст. Да спрете незабавно пушенето и да намалите консумацията на цигари (намаляване на дима), за да откажете постепенно пушенето по този начин. Статус: 08/2019
Nicorette® Mint Spray, 1 mg/спрей; Nicorette ® Спрей за плодове и мента, 1 mg/спрей
Активна съставка: Никотин. Област на употреба: Спрей от мента Nicorette: Лечение на пристрастяване към тютюн при възрастни чрез облекчаване на симптомите на отнемане на никотин, включително глад за пушене, незабавно, когато се опитвате да се откажете от пушенето, или да им помогнете да намалят количеството пушене, което консумирате (намаляване на дима), за да ви помогне да се откажете от тютюнопушенето напълно. Крайната цел трябва да бъде пълното отказване от тютюнопушенето. Спрей за плодове и мента Nicorette: Лечение на зависимост от тютюн при възрастни чрез облекчаване на симптомите на отнемане на никотин, включително глад за пушене, докато се опитвате да откажете. Крайната цел трябва да бъде пълното отказване от тютюнопушенето. Предупреждение: Съдържа етанол, пропилей гликол и бутилиран хидрокситолуен. Статус: 11/2018, 06/2020
За информация относно рисковете и нежеланите реакции прочетете листовката и попитайте Вашия лекар или фармацевт.