Отказ от пушене за 8 месеца - някои допълнителни ползи за здравето
Благодаря ви, вашето съобщение ще бъде изпратено до автора. Затвори Благодаря, вашето съобщение ще бъде изпратено до получателя. Затворете hvg. Смърди, скъпо и дори може да ви отведе в гроба - но много хора го пушат ежедневно. Говорейки за Световния ден без дим, ние разгледахме как резултатите от изследванията през последното десетилетие ни опустошават. Въпреки затягащите кампании за борба с тютюнопушенето и затягащите правила, той все още се запалва от много хора.
Повече от 40 процента от възрастните унгарски мъже и близо 30 процента от жените пушат редовно.
Минус 20 милиарда, плюс 50 процента
Ако определим световна класация, бихме постигнали позиция на подиума: три хиляди изпушени цигари на глава от населението са два пъти повече от средните за света. Любовта към тютюна обаче се отразява и в смъртността, като около 30 000 смъртни случая годишно са свързани с вредните вещества в никотина. Откажете се от пушенето за 8 месеца Третият четвъртък е за отказване от тютюнопушенето за един ден в продължение на 8 месеца. Оставете цигарената кутия и запалката.
Според Бела Меркели, председател на Унгарското дружество на кардиолозите, ако бъде спряно навреме, щетите могат да бъдат възстановени. Опитът показва, че всеки, който се откаже от пушенето преди 35-годишна възраст в продължение на 8 месеца, има по-голям риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания, отколкото ако никога не е пушил.
Кръвното Ви налягане и сърдечната честота се нормализират за много кратко време, след ден рискът от внезапна сърдечна смърт драстично намалява.
След три месеца работата на белите дробове се подобрява с 30 процента, хроничната кашлица изчезва след девет месеца, шансът за развитие на остра миокардна некроза намалява с 25 процента след една година, а след десет години рискът от рак на белия дроб е наполовина по-малък от този, който не е успял да напусне. И все пак сега разгледахме изследванията, които се занимават с най-често срещаните последици от тютюнопушенето, т.е. болестите, които могат да се отдадат на тютюнопушенето.
- Любов без дим
- Спрете да пушите месец по-късно
- Бийч: Това ни правят цигарите - след десет години kleopatrasuli.hu
- Това се случва, когато оставим цигарата Аптеки БЕНУ
- Той се отказа от пушенето и наддаде 10 кг
- Откажете се от сладкото пушене
- Гореща вана срещу бременност
- Кодиране на пушенето в Кострома
Като въведение можем да кажем, че тютюневият дим стеснява кръвоносните съдове, повишава кръвното налягане, увеличава сърдечната честота и влошава кръвоснабдяването на органите. Възпалителните и канцерогенни компоненти на дима могат директно да увредят лигавиците.
Пушачите са получили лоши новини: може да дойде допълнително затягане
Пушено сърце и бели дробове Нека започнем веднага с най-сериозния проблем, рак на белия дроб. Въпреки че много хиляди хора развиват рак всяка година, които никога не са имали цигара в устата си, повечето ракови заболявания на белия дроб са отговорни за тази вредна страст.
Белодробният рак е водещата причина за смъртност от рак в световен мащаб, като СЗО изчислява, че всяка година убива 1,3 милиона души, а по-голямата част от случаите са причинени от тютюнопушенето. След три до четири десетилетия тютюнопушене, около всеки шести пушач може да очаква злокачествени промени в белодробните си клетки, докато до един и половина процента от непушачите.
Любов без дим
В допълнение към рака на белия дроб, често се наблюдава хронична обструктивна белодробна болест да развие ХОББ поради страст, но не само белите дробове са повредени, дихателните пътища остават непокътнати. Изследователи са показали, че дори малки количества тютюнев дим могат да причинят необратимо увреждане на клетките на дихателните пътища, според проучване, публикувано в American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.
И втора ръка тютюнев дим има подобен ефект. Съществуват и резултати от изследвания за астма, предизвикана от пушене.
В Шотландия няколко противници на закона се опасяват, че ограничаването на общественото пушене ще увеличи броя на пушените у дома цигари, излагайки непушачите на по-голям риск. Проучване сред учениците от началното училище обаче показа, че количеството на производни на никотина в тялото им намалява още през първата година.
Въпреки че броят на пушачите не е намалял оттогава, проучванията показват, че дневният им прием на цигари е станал по-скромен.
Размер на шрифта:
Освен това сега е по-лесно да ги убедите да не го палят вътре в апартамента. Груба контракампания Подобен сериозен проблем е инфарктът на миокарда. В страните, където пушенето е забранено в ресторантите и ресторантите, броят на инфарктите е спаднал с процент само след една година.