Отговорният мачо - д-р
Никога не съм мислил, че ще говоря с Питър Кинг, мачо, познат от екрана, за здравословен живот. Но ето ни и изглеждате наистина добре! Какъв семеен „модел“ сте донесли със себе си за здравето?
- Мисля, че е напълно средно, но трябва да се спомене, че жените в семейството са живели много по-дълго от мъжете. С изключение на дядо ми, но той живееше истински, бърз селски живот. Независимо от това, това не се отразява на имиджа ми за себе си, не затова започнах да обръщам повече внимание на здравето си! По-скоро се случи това, че започнах да поемам отговорност за хората около себе си, близките си и т.н. в живота си като цяло. Също така е лошо да мислим какво би било моето семейство без мен!
Загубили сте много ... Карантинна диета или смяна в средата на живота?
„Знам крайностите, преди наистина горех свещи от двата края. Досега имах толкова много преживявания, което е достатъчно за цял живот, така че наистина се успокоих малко. И просто обръщам внимание на себе си, което наистина има ефект.
Загубих 17 килограма за четири месеца. Да приемем, че ми пасва, едвам вече можех да облека мотоциклетното си палто и сега е напълно добро. Изчерпах два размера рокли, което няма значение!
Тренирам пет пъти седмично. Обръщам внимание на това, което ям, тоест повече на това, което не. Изцяло извадих хляба и печените продукти от диетата си. Пия само вода, без алкохол - добре, понякога пръскам. Така че няма нищо общо с карантината, която така или иначе съм работил. Искам да видя как децата ми растат, искам да се движа с тях! Чувствам се по-добре и това ме разстройва. Дори да не съм станал възрастен в традиционния смисъл, така или иначе съм по-отговорен и по-осъзнат.
Говорим в здравна клиника, ходите редовно на прожекции?
- По принцип да. Имам добри отношения с клиника Гудуин заради предишна работа, но в миналото бях на прожекции. Считам профилактиката за важна, няма значение дали лекарят потушава пожар или улавя проблеми рано.