Отделна маса за храна

Повечето хора са твърде сложни поради наднорменото си тегло, някой се опитва да скрие проблемните зони под безразмерно облекло, някой е прекалено спортен, а някой е гладен, надявайки се отново да стане слаб и красив. В съвременния свят има много различни програми за увреждания, които не вредят на тялото и имат значителни ползи за здравето. И една такава техника е отделна диета, която завинаги се сбогува с мразените килограми.

Принципът на неразделния принцип на отслабване

Основателят на отделната теория за храненето разглежда Хърбърт Шелтън. Същността на този метод е да се предотврати едновременното използване на несъвместими продукти, тъй като значително усложнява процеса на усвояване на храната и допринася за натрупването на токсини и токсини в организма. Но ако използвате съвместими продукти, мазнините и въглехидратите бързо се окисляват с времето, бързо се усвояват и вече не могат да образуват мастни натрупвания.

Например, въглехидратните храни (картофи, зърнени храни, брашно) не могат да се консумират едновременно с протеини (месо, яйца, риба, мляко). тяхната комбинация е неприемлива. Някои плодове и зеленчуци принадлежат към неутралната група според специалния диетичен метод, което означава, че те могат да се консумират по всяко време с всеки продукт. Е, отделна таблица за съвместимост, която се използва за отделно захранване, ви казва кои продукти са комбинирани и кои не.

Отделен захранващ кабел

Според теорията на Х. Шелтън продуктите могат да бъдат разделени на няколко групи:

---