Отчитане на калории, ig, индустриализация; co - Храна и здраве - ФОРУМ Хранене -

Да имаш познания за храненето е добре
Да знаете какво предоставя протеинът е добре
Знанието какво осигурява грам въглехидрати е добре
Знанието какво осигурява грам липид е добре

отчитане

-приемайте зелето всеки ден с калории и компания, не е много ?

Наистина ли трябва да имате познания за храненето и да ядете 3 пъти на ден, за да сте здрави? следователно бихме се различавали от другите животински видове, не бихме могли да се доверим на инстинкта си ?

Преди индустриализацията на агробизнеса, хората имали ли са глави около това? Мисля, че те просто слушаха тялото си и в крайна сметка консумираха балансирано
Нашите предци, които не са знаели нищо за храненето, са ли избрали изключително мазни и сладки продукти? ?

Като доказателство, преди 150 години бобови растения, чиито хранителни качества са широко демонстрирани днес, се консумираха широко по това време, зърнени храни, малко месо. И накрая, диета, която според науката днес би била „перфектна“.