Отчетете азиатски, средиземноморски и вегетариански хранителни пирамиди
Това справка описвам Азиатски, средиземноморски и вегетариански хранителни пирамиди. По-долу можете да видите съдържанието и извлечение от документа (приблизително 2 страници).
Архивът съдържа 1 файл docx de 13 страници .
Препоръчваме ви да разгледате добре предоставените откъси, съдържание и изображения и ако това е необходимо за вашата документация, можете да го изтеглите. Просто ти трябва 3 точки.
съдържание
- въвеждане
- Азиатска хранителна пирамида
- Средиземноморска хранителна пирамида
- Вегетарианска хранителна пирамида
- заключения
- Библиографски справки
Извадка от документа
Сред останалите съществуващи хранителни пирамиди са: азиатски, средиземноморски и вегетариански пирамиди.
Фигура 1. Оригинална пирамида на USDA [1]
Азиатска хранителна пирамида
Азиатската пирамида (Фигура 2.), която представя здравословна, традиционна диета [9], отразява начина на хранене на жителите на азиатския континент и се основава предимно на кухнята на Бангладеш, Камбоджа, Китай, Индия, Индонезия, Япония, Лаос, Малайзия, Монголия, Мианмар, Непал, Северна Корея, Южна Корея, Малайзия, Филипините, Сингапур, Тайван, Тайланд и Виетнам. Създаден е като алтернатива на американската пирамида, която включва протеини от животински и растителен произход в същата категория. Азиатската диета има много общи неща със средиземноморската пирамида, тъй като и двете се основават на зеленчукови продукти, препоръчващи ограничаване на консумацията на червено месо (веднъж месечно). [1]
Традиционният начин на хранене на азиатското общество е в основата на неговата подготовка. Кухнята в този район е изключителна по няколко причини. В основата на азиатската пирамида стоят ориз и оризови продукти, просо, царевица, юфка, други пълнозърнести храни, хляб и продукти, които се подлагат на минимална промишлена обработка. Оризът е основното зърно, което осигурява