Отбиване и прекратяване на кърменето

Ще дойде денят, когато вие или вашето бебе решите да спрете кърменето. В повечето случаи бебето ще пие по-малко кърма самостоятелно след първите няколко зеленчуци и плодове. Вашето тяло автоматично се адаптира към намаляващото търсене на кърма. Това е естествен процес, който отнема около една година за едната и до 2 до 3 години за другата.

Но можете също да изберете да кърмите активно. Можете сами да повлияете на този процес. Ако искате да намалите производството на мляко, гърдите ви трябва редовно да бъдат сигнализирани, че трябва да има по-малко мляко. Ако бебето ви не кърми, направете го сами, като изцеждате по-рядко и/или по-дълго. Ако искате активно да спрете кърменето, разпределете сеансите за изцеждане през деня (24 часа), ако е възможно. През нощта често има малко повече време между тях. По време на всяка изцеждаща сесия изпомпвайте гърдите си, докато омекнат и се „изпразнят“.

Има различни методи за отбиване. По-нататък представяме три метода.

МЕТОД 1: Експресирайте по-рядко всяка седмица
МЕТОД 2: Изразявайте по-малко във всяка сесия
МЕТОД 3: Изпомпайте само налягането

МЕТОД 1: ПОМПА ПО-МАЛКО ОТ СЕДМИЦАТА НА ВСЯКА СЕДМИЦА

Да речем, че помпате осем пъти на ден, намалявайте го на малки стъпки всяка седмица. Това означава, че помпате шест пъти на ден през следващата седмица, след това пет пъти на ден в продължение на една седмица и т. Н. Уверете се, че разпределяте помпените сесии възможно най-добре през деня. Продължавате да правите това, докато не изразите два пъти на ден. По време на всяка изцеждаща сесия изпомпвайте гърдите си, докато омекнат и се „изпразнят“.

Някои жени, след като започнат да изразяват два пъти на ден, могат да пропуснат още една експресна сесия. Други жени сега трябва да намалят количеството мляко, което трябва да се изпомпва за всяка сесия на изцеждане, преди да могат да пропуснат предпоследната сесия за изцеждане.

МЕТОД 2: ПОМПЕТЕ ПО-МАЛКО НА ВСЯКА СЕСИЯ

Можете също така да изберете да изразявате по-малко всеки път. Ако сте свикнали да изцеждате 100 ml на сесия на изпомпване, експресирайте 80 ml наведнъж в продължение на една седмица. След това изпомпвайте 60 ml всеки път в продължение на една седмица и т.н. Това ще намали количеството всеки път, когато изразявате.
С този метод може да се наложи да изпомпвате гърдите си напълно празни веднъж на ден. Ако изцеждате много малко мляко всеки път, можете също да пропуснете изцеждането между тях.

Веднъж дневно
Ако изпомпвате само веднъж на ден, може да успеете да пропуснете тази сесия за изпомпване. Ако обаче това се случи твърде рязко и гърдите ви все още са препълнени, изпомпвайте веднъж на ден, след това всеки ден и половина и след това през ден. Тоест, първо изпомпвайте на всеки 24 часа, след това изпомпвайте няколко пъти на 36 часа и след това изпомпвайте на всеки 48 часа. По този начин постепенно намалявате последната част от производството на мляко.

МЕТОД 3: ПОМПЕТЕ САМО НАЛЯГАНЕТО

Можете също така да изберете просто да изпомпате налягането в гърдите си. Ако искате да направите това, важно е да можете да изразявате по всяко време! Никога не знаете предварително кога гърдите ви ще се чувстват „пълни“. Недостатъкът на този метод е, че има по-голям риск гърдите ви да изтекат. Или че вашите млечни канали се запушват и дори можете да развиете инфекция на гърдата. Можете да намалите този риск, като изпомпвате гърдите си напълно „празни“ веднъж на ден.

Пълни и болезнени гърди

Дори тогава, докато постепенно намалявате производството на мляко, през дните или седмиците може да откриете, че гърдите ви се чувстват пълни или неудобни. След това „изпразнете“ гърдите си още веднъж или масажирайте малко мляко от гърдите си под душа. Това ще ви попречи да развиете инфекции на гърдата, след като спрете да кърмите.

Забележете дали гърдите ви са горещи или възпалени, или ако получите твърди петна или червени ивици, които не изчезват, след като се изразите. Това може да означава, че се опитвате да намалите производството на мляко твърде бързо или че се развива инфекция на гърдата.

Наистина ли гърдите ви са горещи или възпалени, твърди петна или червени ивици? След това изпомпвайте отново малко по-често и възможно най-празно. Ако гърдите ви се почувстват отново нормални след няколко дни, можете да продължите да намалявате производството на мляко, както преди. Но правете това с малко по-бавно темпо от преди.

ПРЕХОД ОТ ХРАНЕНЕ НА ГРЪДИ КЪМ ХРАНЕНЕ В БУТИЛКИ

Ако искате да комбинирате кърменето с изкуствено хранене от шише или ако искате да спрете да кърмите напълно, тогава би било добре да намалите това на спокойствие. Можете да преминете към последващо мляко с малки стъпки. Не само заради натиска в гърдите, но преди всичко защото бебето ви трябва да свикне с новата диета. Можете да комбинирате кърменето и храненето от шише, въпреки че е препоръчително да се придържате към графика за преход.

Изпълнявайте всяка стъпка за около три дни, за да позволите на тялото и бебето да свикнат с тази нова диета.