От петък съм на диета и тя работи
Публикувано на 2 април 2012 г. от nessa
Вече с размер по-малък, ако се доверя на дънките си, които вече не можех да затворя .
Да, няма да говоря за тегло, защото миналата седмица дори не посмях да стъпя на кантара .
Последният път, когато докторът ме видя (преди няколко седмици), извадих ушите си защото
Почти бях достигнал теглото си в бременността. тегло загубих и след това си възвърнах.
Но за мен това не е въпрос на самочувствие, на телесен образ.
Не ми е позволено да качвам повече от 5 килограма в допълнение към нормалното ми тегло, ако не и коленете ми
пусни .
И не е много правото на спорт от хернията ми въпреки че се подобрява (трябва да потвърдя със скенер).
Опитах обувките, които ви карат да отслабвате, панталоните, които ви карат да отслабвате но когато ние
яжте за 10 (без да сте булимични) не е достатъчно хаха.
Ааааа, волята Опитах се да намаля порциите, но веднага след като бях стресиран, довърших шоколадовата вафла. . докато любимата ми не ми каза, че е достатъчно. Ще ви предам подробностите и викащите игри. И изведнъж получих това завещание .
Какво ям? особено това, което пия .
- защото през целия ден пия флорална вода от лавандула (1 малка капачка, разредена в голяма бутилка вода); лавандулата е полезна за блус.
- кашон соево мляко на ден за протеини
- дъвчащи моркови, Л. супа, варени зеленчуци (артишок, карфиол, праз), но без сос. понякога обикновен, понякога с малко зехтин, но без сол.
- ябълка от време на време