От основно до нормално обратно към живота ми след алкално гладуване - трикитин
12 дни могат да бъдат наистина дълги ... така че си помислих, след ден 1, основно гладуване! Имах главоболие, глад, постоянно треперене и малко страх от това, което ще ми се случи през следващите 11 дни. без кафе сутрин, без намасленик за закуска, без тестени изделия по време на обяд, без сандвич с шунка вечер ... да, първите три дни на гладно могат да бъдат трудни! но знаех, че ще се почувствам много по-добре след това първо голямо препятствие, така че просто захапах зъбите си и тръгнах през бързата долина на сълзите. и какво да кажа: толкова си заслужаваше! хей, момчета, наистина го направих тази вечер, 12 дни алкално гладуване.
моето лично резюме е: Чувствам се фантастично леко и жизнено, както не съм се чувствал отдавна! сетивата ми са свежи и ясни, вкусвам, мириша и преживявам света си по съвсем нов начин! кожата ми е по-сияйна, дългогодишен обрив практически изчезна! болката в коляното, с която почти не се качих по стълбите без проблем през последната седмица - изчезна! В добро съм настроение, чувствам се приповдигнат и малко по-свободен!
Невероятно се радвам на това преживяване и фантастичния резултат за мен! но трябва да кажа ясно: това беше тежка работа и имах и малки кризи. Основното гладуване отнема много време, изисква много разходи и започва работа! поне по начина, по който го направих. всяка сутрин ставах рано да изцеждам пресен сок. почти през ден купувахме пресни плодове и зеленчуци, защото се чувстваха като тонове. храненията трябва да се планират предварително и почти сте принудени да готвите прясно всеки ден. Храненето навън е изключително трудно по време на алкално бързо. трябваше да планирам много време за срещите и терапиите в моята натуропатична практика - и да, разходите, разбира се, също струват пари. Между тях също получих една или друга малка криза на гладно, с главоболие, умора и гадене. а понякога просто нямах време да легна или да си почина, въпреки че тялото ми го изискваше толкова зле.
Подходих към лечението си на гладно по подобен начин като маратонец: знаех, че ще има километри, които ще бъдат много трудни и ще струват много сила. Но след това има и маршрута, по който ще се движите много лесно и живо и със свободен дух. Понякога пътеката може да бъде камениста, но ако последният участък до финалната линия се усеща като златни плочки, тогава маратонът си заслужаваше, нали?
как изглежда пътят към нормалния ми живот сега? Първо, ще се поглезя с ТОВА тук утре сутринта:
и тогава ще продължа както винаги! пак ще ям месо, пак ще ям тестени изделия, пак ще ям сирене, пак ще ям сладкиши. но със сигурност ще направя цялото нещо с малко повече внимание, в началото с още по-лека храна и винаги с поглед върху корема. защото той е основният участник в алкалното гладуване и също така трябва да може да бъде чут в нормалния живот заедно с всички забързани темпове, срещи и бързо хранене!
В този смисъл ви изпращам най-добри поздрави и ви благодаря много за всички ваши топли и хубави отзиви!
ти ме пренесе малко през Великия пост! ♥