От лакто-яйце до вегани Какви видове вегетарианци има
В Германия има седем милиона вегетарианци и 900 000 вегани.
Не само мотивациите на вегетарианците са много различни. Хранителните навици също се различават значително. Вегетарианството не винаги е вегетарианско. Преглед на вегетарианските видове.
Някои хора не ядат месо по етични причини, други се отказват от месо по здравословни причини или религиозни вярвания. Има и гъвкави ядящи - и такива, които се кълнат в непредвидими моменти
Факти и цифри: В момента Германската вегетарианска асоциация приема около седем милиона вегетарианци и около 900 000 вегани в цялата страна. Смята се, че повечето от вегетарианците в света живеят в Индия с 20 до 40 процента от населението.
Ово-лакто вегетарианци не яжте риба или месо. Например те също се справят без желатин, но ядат продукти от живи животни като мляко и мед.
Лакто вегетариански избягвайте месо, риба и яйца.
Ово вегетарианци правете без месо и риба, както и мляко и млечни продукти.
Може да се интересувате и от
Вегетариански ABC: Какво представляват Zatar, Amaranth и Edamame?
Пескетарианци не яжте месо, а яжте риба.
веган живеят без животински продукти. Това не се отнася само за храненето. Например, те също се справят без кожа и вълна.
Плододатели искат растенията да не са повредени или повредени възможно най-малко. Те се хранят главно с неочаквани и ядки.
Флекситарианци са непринудени вегетарианци, които ценят здравословното хранене, но не избягват непрекъснато месо или риба. (dpa)