От какво точно се състои гладуването; гладуване
Постът е страхотен в своята простота. Пиете вода по време на пост и само вода. Без храна. Нищо сок. Без калории. Простата вода задейства прекрасния метаболизъм, който прочиства и детоксикира тялото ви, допринасяйки за най-дълбокото физическо и духовно изцеление. Това е нещо, което е предназначено за нас като човешки организации. Това е нещо, което търся трябва да да правим през целия си живот, за да завършим здравето си. В същото време, в съвременната ни епоха, пълна с храна и лекарства, сме забравили древния обичай на гладуване. Твърде лесно е да вземете хапче и да продължите с живота си, но процентът на рак и други хронични заболявания никога не е бил толкова висок ...
Време е да се събудим, за да си спомним корените и да се излекуваме.
Изплашен ли сте от мисълта да откажете всякаква храна? Това е добре, съвсем естествено е. Постенето засяга както вашите страхове, така и егото ви по същия начин, както физически въздейства върху тялото ви. Но повярвайте ми, първата стъпка е най-трудната. С малко практика и опит гладуването наистина е така за удоволствие промени, чийто източник е за вашето тяло и душа любов (повече информация тук).