Коремни спазми - какво да ядем при рак

Спазмите в корема са не само много неудобни и болезнени. Те са симптом, който често се причинява от заболяване. Затова причината за коремните спазми трябва винаги да бъде изяснена с лекуващия лекар.

Хранителните препоръки зависят от диагнозата и понякога са много индивидуални. Подходящата диета не може да излекува болестта, но симптомите могат да бъдат облекчени. 1 До изясняване на причината трябва да се избират лесно смилаеми храни в случай на спазми в корема, за да се натовари храносмилателният тракт възможно най-малко/за облекчаване на дискомфорта и за повишаване на вашето благосъстояние. Общото правило е: „Можете или трябва да ядете това, което се толерира!“ ²

Съдържание

Диетични препоръки при коремни спазми

Първа помощ: практически стъпки, които трябва да се предприемат при спазми в корема

Нека Вашият лекар изясни причината за коремните спазми, за да могат те да бъдат лекувани по съответния начин. Ходът на коремните спазми и ефектите от приема на храна могат да бъдат много индивидуални.
Отделете време за ядене и дъвчене старателно („добре сдъвкано се усвоява наполовина“). 7-ми
Купете възможно най-прясната, най-малко преработена и лесно смилаема храна. 7 Списъкът ни за пазаруване на стомашни спазми може да ви бъде от голяма помощ.
Имате право да ядете всички храни и ястия, които можете да понесете
Опитайте се да идентифицирате храни, които влошават симптомите ви. Воденето на хранителен дневник за една седмица може да ви помогне да идентифицирате тези храни.
Мазните храни и ястия (например високомаслено сирене и колбаси, пържени и панирани), бобови растения, както и силно кафе и алкохол обикновено не се понасят добре и следователно трябва да се избягват. 1
Готвената храна обикновено е по-смилаема от суровата. Изберете щадящи хранителните вещества методи за готвене, като например варете, яхния, пара. 3, 7
Изпробвайте дали спазмолитичните чайове облекчават спазмите в стомаха (напр. Чай от лайка, чай от копър, чай от маточина). 4-ти
Избягвайте стреса и се опитайте да се успокоите (например чрез йога, медитация, приятна пълноценна баня или с бутилка с топла вода на корема).

Кога и колко често трябва да ям и пия?

Най-добре е да ядете много малки ястия през целия ден, тъй като малките ястия обикновено се понасят по-добре. 3, 5 Планирайте закуски сутрин и следобед и поставете малки закуски в непосредствена близост. Приемайте ястията си на спокойствие. 7 Вземете малки глътки през целия ден.

Какви храни и напитки помагат при спазми в корема?

По принцип: „Това, което се толерира, е позволено“ .² Съвместимостта на храната, ястията и напитките е индивидуална и следователно трябва да бъде тествана.

Следният избор на храни и напитки се понася добре от повечето хора, въпреки че тук може да има изключения (например поради индивидуална непоносимост): 3, 7

Кои храни и напитки могат да предизвикат или да влошат спазмите в стомаха?

Най-добре е да си водите хранителен дневник, за да идентифицирате храни и напитки, които се понасят по-слабо. 7-ми

Засега трябва да избягвате храни, които ви причиняват дискомфорт. Когато коремните спазми отшумят, можете да опитате отново да тествате малки количества от тези храни .³

Бихме искали да ви дадем кратък преглед на храните, за които опитът е показал, че се понасят по-слабо. Моля, имайте предвид, че трябва да пропускате само храни, които всъщност не можете да понасяте добре, и никога не трябва да пропускате цели групи храни. Уверете се, че имате разнообразна диета.

Храни, за които опитът е показал, че се понасят по-слабо, са:³

Хляб, зърнени храни и зърнени продукти:
- груби пълнозърнести хлябове, прясно изпечени хлябове
- Пресни дрождени сладкиши и мазни печени изделия (напр. Бутер тесто, понички)
Плодове и зеленчуци:
- Раздути зеленчуци (напр. Зеле, праз, лук, чесън) и бобови растения (напр. Боб, грах, нахут)
- Твърди, доста незрели плодове (особено костилкови плодове, например сливи, череши), в случай на непоносимост към фруктоза (фруктозна малабсорбция), ябълките и крушите обикновено не се понасят добре.
Месо и риба/морски дарове:
- тлъсти, пушени, сушени и изпечени меса, както и мазни и пушени колбасни изделия
- Мазна риба (напр. Змиорка, скумрия, херинга)
Мляко и млечни продукти и яйца:
- Сметана, маскарпоне, сирене с много високо съдържание на мазнини, сладолед 5
- Мляко и други продукти с високо съдържание на лактоза (ако имате непоносимост към лактоза) 5
- твърдо сварени яйца, мазни ястия от яйца
мазнини и масла
- Рапично масло, зехтин, ленено масло
- Умерени количества маргарин и масло
билки и подправки
- люти подправки (например лют пипер, лют червен пипер, къри), див чесън, хрян
Напитки:
- ледени студени газирани напитки
- алкохолни напитки

Някои хора имат коремни спазми Хранителна непоносимост или непоносимост проследени назад.

- Ако подозирате непоносимост (напр. Към лактоза (млечна захар), фруктоза (плодова захар) или сорбитол), трябва да си направите така наречения H2 дихателен тест за изясняване.
- По време на химиотерапия или облъчване на червата, някои хора с рак имат временна непоносимост към лактоза (млечна захар). Това се дължи на факта, че терапията напряга лигавиците в червата и в резултат може да се образува твърде малко лактаза (ензим за разграждане на млечната захар). 6 Веднага след като лигавицата се регенерира, отново може да се произведе повече лактаза. Операциите в стомашно-чревната област също могат да променят толерантността на храната.

Какво друго мога да направя?

Приготвяне на храна: 3, 7

Изберете лесно смилаеми видове приготвяне (яхния, пара, варене, бланширане, грил, задушаване в печеща тръба или римска тенджера.
Уверете се, че храната е леко зачервена, за да сведе до минимум образуването на печещи вещества.
Използвайте покрити тигани за готвене за приготвяне на ниско съдържание на мазнини
Предпочитайте естествения вариант на месо и риба пред панирани ястия.
Преди да ги консумирате, накиснете овесени ядки и други житни люспи.
Предпочитате ли варени плодове и зеленчуци (напр. Пюрета, леки крем супи).
Подправете ястията си доста меко.
Не консумирайте прекалено горещи или твърде студени храни и напитки.

Носете широки дрехи:

Тесните дрехи (особено в стомашно-чревната област) могат да упражняват натиск и да ви карат да се чувствате по-зле. Ето защо е най-добре да изберете елементи от облеклото, които пасват свободно. Скобите могат да бъдат възможна помощ.

Получете повече информация:

Коремните спазми могат да се влошат или дори да бъдат предизвикани от други симптоми.

Прочетете нашите хранителни препоръки за запек, диария, подуване на корема и газове, ако имате тези симптоми в допълнение към стомашни спазми.

Кога на лекар?

Уверете се, че Вашият лекар изяснява причината за стомашните Ви спазми.

Трябва също да посетите лекар, ако: 5

Имате кървави изпражнения или повръщате кръв
Болката ви е силна, продължава повече от час или се повтаря в продължение на 24 часа
Не можете да ядете или пиете нищо в продължение на часове
Имате температура> 39 ° C
Отслабвате неволно