От какво се състои френската кето диета; Диетата ще ви помогне да отслабнете!
Изненадващо често днес, освен кетогенната диета, срещаме и специален вид от нея, който е известен само като френската кето диета. Те изглеждат доста объркани, когато се натъкнат на това и не е изненадващо, тъй като това е много подвеждащо име, което сега ще се опитаме да обобщим накратко и кратко.
Нека започнем с факта, че френската кето диета не съществува. Поне не във формата, която мнозина биха мислили под името, тъй като какво ни подсказва името? Всъщност метод за отслабване, който ни позволява да спазваме правилата на кетогенна диета с някаква френска храна или диета. Със сигурност обаче е ясно на всички, че дори и в лицето на глобализма, би било важно да се преместим във Франция, за да приложим идеята на практика.
Също така е важно, че френското наименование кето диета се използва от марка, която се фокусира върху диетите и дистрибуцията на храна, и оттогава всички търсят евтина алтернатива на това. Не можем да говорим за това, но има диета, която можем да спазваме няколко седмици и можем да се храним по много подобен начин на тези, които искат да свалят няколко излишни килограма с френска храна и съставки, следвайки горния принцип. По-долу сме съставили седмична примерна диета, която в това отношение изчерпва в значителна степен концепцията за френската диета, въпреки че бихме могли да я наречем само кетоген отчасти.
Да видим за какво става въпрос!
Един ден
Първият ден закуската ни не трябва да се състои само от чаша черно кафе без захар и няколко ръжени бисквити, последвани от две варени яйца и спанак, сварени в подсолена вода за обяд. За вечеря - която трябва да бъде насрочена всеки ден за 5-6 часа - ядем малко парче варено говеждо месо, придружено с всякакво количество салата.