От друга страна искам ...
Добре дошли в първата стъпка по път, който може да промени живота ви.
Като диетолог и личен треньор постоянно поддържам контакти с хора, които искат да отслабнат по здравословни или лични причини. Благодарение на обучението ми като фитнес специалист и моя опит в работата с хора в областта на фитнеса и здравето, който съм натрупал през годините, успях да разработя собствена концепция за успешно и устойчиво отслабване с течение на времето. И бих искал да ви доближа това на следващата страница.
Сега Германия притежава титлата на втората по големина държава в света. Както се очаква, предният лидер е САЩ. В тази страна в момента над 60% от населението е с наднормено тегло. И тенденцията се увеличава.
Повечето хора с наднормено тегло развиват здравословни проблеми с течение на времето, които поставят нарастващ стрес върху нашата здравна система от година на година.
Независимо дали става въпрос за високо кръвно налягане, повишен риск от инсулт, сърдечно-съдови заболявания, диабет, повишен холестерол и нива на липидите в кръвта, списъкът на болестите, които се предизвикват от наднорменото тегло, е безкраен.
Все повече деца и млади хора стават жертва на „епидемията на 21 век“, както сега я наричат учените, защото тя се разпространява бързо по света.
Не бива да се пренебрегва и естетическият аспект. Мнозина вече не се чувстват добре в собствената си кожа, почти не излизат навън или им липсва самочувствие.
Много хора стават самотни и вече не са доволни от себе си и живота си.
Много хора хващат всяка сламка и пробват една диета след друга. Но в крайна сметка това не носи нищо добро, освен още няколко килограма на кантара след това.
По-долу ще намерите трите най-важни точки за успешното отслабване, които повечето диети не отговарят:
Повечето диети са доста едностранчиви и не осигуряват на организма ни нужните хранителни вещества, за да останат силни и здрави. Това създава дефицити, които могат да ви разболеят и които пречат на отслабването. Само когато организмът е снабден с всичко, от което се нуждае, той ще освободи запасите си от желязна мазнина. Не отслабвайте повече с недохранване, но дайте на двигателя правилния бензин и правилното масло, за да не заеква.
Някои екстремни диети карат килограмите да падат бързо, но не дават допълнителни съвети как да поддържате теглото в дългосрочен план. Тези диети обикновено водят до масивна загуба на вода и мускулна маса. Това обаче води до факта, че метаболизмът се забавя и преминава на обратно горелка. Вратата и портата са отворени за нежелания йо-йо ефект. Мазнината намира пътя си обратно.
Други програми се фокусират върху бавната загуба на тегло от няколкостотин грама на седмица и твърдят, че всяка бърза загуба на тегло неизбежно води до йо-йо ефект. Повечето от тях се провалят на подобна диета, защото успехът предстои дълго време. Това води до разочарование и разочарование от храненето.
Твърдя, че е възможно да отслабнете бързо и устойчиво!
С правилния подход и правилната подкрепа това не е проблем!
Целта ми беше да създам здравословна хранителна концепция, която да отговаря на всички важни критерии за здравословна, дълготрайна и задоволителна загуба на тегло. От една страна, за мен е изключително важно организмът на клиентите ми да бъде снабден с всичко необходимо, за да остане или да стане силен и здрав, дори във фаза на отслабване. От друга страна, искам да изпълня вашето желание да отслабнете бързо при това досадно и отвратително телесно тегло.
Aventura-Diet ® е за съзнателно хранене с подбрани храни, които имат положителен ефект върху здравето и благосъстоянието и осигуряват на тялото всичко, от което се нуждае.
В допълнение, Aventura-Diet ® е проектиран по такъв начин, че да получите много добри резултати в рамките на много кратко време, без да огладнеете.
Не става въпрос обаче само за отслабване и връщане на положителното ви отношение към живота, но и за това да можете да се храните здравословно самостоятелно след края на грижите.
Много важна грижа ми е да ви дам най-важните правила за поведение и необходимите специализирани знания за нашата храна и телата ни с вас по пътя ви. С тези знания след това ще можете да разберете тялото си и метаболизма и ще придобиете напълно нова гледна точка по въпроса.
Aventura-Diet ® също съдържа доклад, който обхваща най-важните моменти, които според мен трябва да знаете.
Aventura-Report ® включва:
·Затлъстяването и рисковете от него
·Хранителни вещества и техните функции
·Темата за диетите и най-често срещаните грешки
·Правилният начин да постигнете желаното тегло
·Хранителни доклади и диетични препоръки
·Нашето подсъзнание
·И предметът на упражненията и отслабването
Не бързайте и прочетете доклада на спокойствие. Със сигурност ще си заслужава. Защото кое е по-важно в живота от вашето здраве?
Диетата на Авентура ® се разделя на три фази
The 1-ва фаза има за цел да отслабне бързо, но все пак здравословно. Тук трябва да се придържате към строг хранителен и тренировъчен план за 2 седмици, така че резултатите да бъдат най-добри след първите две седмици.
В 2-ра фаза отново е позволено малко повече свобода. След 2 седмици бавно ще ви върна към здравословните източници на въглехидрати. Ще забележите колко добра храна внезапно вкусва, на която никога преди не бихте могли да се насладите.
От фаза 2 се стига до финала 3-та фаза. Тук се ръководите от двуседмичен хранителен план, който води тялото ви към нормална диета в последния момент. Така че йо-йо ефектът няма шанс. Крайната цел е да се усвоят трайно и да се живеят хранителните знания, придобити през последните няколко седмици.
В допълнение към храненето, упражненията играят решаваща роля за успешното отслабване. Ето защо Aventura-Diet ® включва програма за упражнения, която е индивидуално пригодена за вас, за да направи тялото ви годно.
Тази хранителна концепция няма да бъде разходка в парка за вас. Ще ви дам ясни насоки, които трябва да спазвате. Вашите цели могат да бъдат постигнати само чрез личен ангажимент.
Този план не оставя оправдания. Aventura-Diet ® е за хора, които имат двата крака на земята. Хора, които искат да променят нещо. Независимо дали ви липсва времето, ядете много навън, имате натоварена работа, вродена слабост към сладкиши или друга причина, поради която сте отслабнали в миналото без успех, с моя помощ и вашата воля, успехът е гарантиран.
Вземете решението да направите промяна днес и ще видите невероятни резултати след кратко време. Aventura-Diet ® е нещо повече от просто загуба на телесно тегло. Целта му е много повече да доведе до промяна в живота!
Искате ли да направите нещо добро за вашето здраве?
Искате ли да повишите благосъстоянието си и да се чувствате по-млади и по-спортни?
Искате ли да подобрите външния си вид и да спечелите привлекателност?
Искате ли отново да участвате активно в живота и да не се налага да правите без нищо?
Тогава просто опитайте ... каква друга мазнина трябва да загубите?
Вашето тяло и душа ще ви благодарят!