От анорексия до преяждане и булимия (I)
От анорексия до преяждане и булимия
да се анорексия вече не усещаме апетита. Бавно инстинктът за ядене се отслабва и вместо това вместо глад, ние сме изпълнени със страх. Не страх или по-скоро ужас от храна. Ако видим мазна храна, изглежда, че усещаме маслото някъде в гърлото си, задушаващо се. Ако видим тестени изделия, ориз, макарони, искаме да ги изтрием от другата страна. Причините за тези реакции са две.
Първата реакция е страхът и нервното състояние, което той предизвиква. Всяка храна, която знаем много добре, ви дебелее. Като анорексици имаме определена скала от приоритети, разрешените храни, понякога разрешени и непозволени. Разрешените храни са: вода, листа от маруля и след това умерено: домати, ябълки, краставици, моркови, лимони. Понякога разрешени храни: карфиол, броколи, зеле, бистра супа, сирене (рядко), нискомаслени кисели млека. Забранена храна: всичко друго. Към най-вредните храни, които предаваме: масло (800 kcal/100 ml), ядки, всякакви продукти от брашно. Сблъскването с незаконна храна винаги е момент на напрежение, дори понякога дори да не го осъзнаваме.
Случвало ли ви се е като анорексик да влезете в една стая и да искате да излезете веднага? Огледайте се внимателно: обикновено причината може дори да е миризма на препечен хляб или индикация, че ядете торти, или миризма на шампанско (шампанското е нещо, което околните ви принуждават да пиете, за да отпразнувате - така че ако ви хванат в стаята, вие сте изгубени).
За да може да те контролира анорексия важно е да се рационализира инстинктът на страха. Първата стъпка е да разберем какво чувстваме и откъде идват тези чувства. Втората стъпка е опитът да издържим, да потърсим тази ситуация на равновесие, за която говорихме в предишните глави.
Втората реакция е необходимостта от храна и наистина апетит. Още след първите месеци на анорексия, тялото ни става все по-слабо и по-слабо. Той е претоварен през цялото време, така че дори не може да подава алармени сигнали (и освен това мозъкът върви много, много бавно, когато не ядете: сякаш приемате хапче за сън, което напълно ви зашемети).
Докато първият инстинкт е по-силен от втория, се нарича, че сме анорексични. Въпреки че сме гладни, въпреки че сме гладни, въпреки че тялото отчаяно иска храна, ние се контролираме до глад и сме в състояние да избягаме от всички, така че да не се налага да ядем.
Но обикновено в анорексия в един момент се появява пивотен момент. Това може да се дължи на факта, че пациентът с анорексия е диагностициран от лекар и принуден да наддава. Това може да се дължи на натиска на родителите или роднините да върнат анорексичния човек към нормална диета е твърде внезапен и интензивен. Може просто да е от нервен срив. Но основният момент е моментът, когато двете реакции на анорексика към храната водят ожесточена битка. Има чувство на объркване: стресът, поставен върху бедния пациент, е твърде тежък, за да му се замае тялото от глад и слабост.
Ние, анорексиците, изглеждаме много упорити, много упорити, много сурови в самоконтрола, но всъщност не сме. Всъщност всичко е фасада, зад която се крие неописуем ужас от напълняване и усилие да НЕ влизаме в конфликт с никого (защото нямаме енергия да се бием: всяка клетка в тялото ни вече е ангажирана с -отчаяна борба да отделим инстинктите на тялото си с това, което възприемаме, като по този начин се скрием от усещанията за глад, умора, слабост и т.н.). И така, какво се случва, когато конфликтът ни удари в лицето, започвайки от лекар или семейство? Точно така, ние сме в състояние на объркване.
Какво всъщност искаме? Е, искаме натискът върху главите ни да изчезне, искаме да благодарим на всички. Как можем да му благодарим? Трябва да се храним „нормално“. Но всъщност вече не знаем какво е нормално. За нас е нормално да се храним веднъж на ден, максимум 200-300 ккал и това ни изпълва. Дори трябва да се занимаваме със спорт, за да не напълняваме. Дори не можем да си представим как изглежда меню от 800 ккал ... е, при тези условия чудно ли е, че не знаем какво иска светът от нас? Около нас се казват ужасни думи: „килограми“, „картофи“, „хляб“, „торти“, последвани от още по-ужасни изрази: „трябва да облечете още 10 кг“ (това води до припадък, ако се получи На гладно).
Говорихме и за двата инстинкта: страх и похот. В състоянието на дисбаланс, което се появява в резултат на този натиск, който ни заобикаля, реакцията е незабавна: страхът се превръща в състояние на отчаяние, състояние, близко до лудостта. Налягането е огромно. За нас е по-лошо от мъченията. Сякаш стоим в средата на манеж и околните ни хвърлят не с камъни, а с камъни от всички посоки. Чудно е, че неспособни да ни защитят, защото дори не знаем откъде идват ударите, започваме да ядем?
Нека бъдем ясни на този етап. Причината да ядем не е гладът. Разбира се, има част от нас, която жадува за това, което ядем, въпреки че го ядем толкова бързо, че дори не го осъзнаваме. Това е и голямата трагедия. Да, имаме нужда от тази храна, но не я искаме. Страхът вътре в нас трансформира вкуса чрез самовнушение: ядем, за да облекчим конфликтите, за да не се налага да се бием повече. И когато външният натиск се успокои, страхът от храна отново се появява и с него идва невероятна вина, която ни отвежда до крайности. Плачем и сме напрегнати: ядохме, да, ядохме незаконни неща, изядохме (в съзнанието си) хиляди и хиляди ккал, ние, които не надвишаваме 5 ккал над общия ни ден. Изгубихме контрол и веднага умовете ни се замислят: но какво ще стане, ако отново вляза в това състояние? Спортът - нашият много добър приятел и мания не. 1 - той вече не може да ни помогне. И така, какво остава да се направи?
Някои от нас започват да повръщат. Нека да разгледаме страничните ефекти на повръщането. Като цяло има симптоми като възпалено гърло (от стомашен сок), изгаряния на венците, ерозия на зъбния емайл (основно изгаряме/смиламе зъбите си). Сега, ако провокираме повръщане, опитвайки се да вкараме пръсти в гърлото си, те остават там (в зона, вече засегната от стомашния сок) и лезии, т.е. драскотини и рани, които се заразяват. Подуват се слюнчените жлези, подуват се хранопровода. Ако провокираме повръщане по различен начин (не пиша, за да не давам идеи), има състояния на дехидратация, хроничен стомашен рефлукс след хранене (дори нормална храна, когато не ядем: тялото се научава да дава храната навън, така че го прави без да го наречем), пептидни язви (моля, направете дори търсене в интернет, за да видите как изглежда), запек и дори безплодие (вече не можете да имате деца!)
И на всичкото отгоре напълнявате, защото вместо да смилате храната и след това да изхвърляте отпадъците, изхвърляйте стомашната киселина, която ви помага да я усвоите. И вие наистина наддавате! Хубаво, нали? Ако оставите храна в стомаха си, дори няма да си я сложите ...
Други начини да се отървете от погълнатата храна включват: прекомерни спортове като наказание (виждаме това в следващата глава), гладуване (един ден ядем, за да преглъщаме, един ден спираме да ядем), лаксативи, диуретици и т.н.