Остеоартрит: какво да правя, ако ставите са болезнени?

Остеоартритът е заболяване на ставите, причинено от износване. Това износване на ставния хрущял може да възникне като част от нормалния процес на стареене или в резултат на наранявания. Ако остеоартритът не се лекува рано, може да последва възпаление на ставите, което може да доведе до нестабилност на засегнатата става и загуба на подвижност. Има няколко неща, които можете да направите, за да не се случват нещата.

остеоартрит

  • Остеоартрит: какво да правя.
  • причини
  • Симптоми
  • разбира се
  • диагноза
  • терапия
  • Предотвратявам
  • Съвети и помощ

Остеоартритът го прави Съединения схванат и причинява силна болка. Това е едно от ревматичните заболявания. Общо над сто различни клинични картини, които водят до прекомерни процеси на разрушаване в ставата, попадат под колективния термин артроза обобщено. Само това е в ранните етапи Ставен хрущял засегнати. Ставите са връзката между две съседни кости. За да не се търкат един в друг, те са заобиколени от слой хрущял - той действа като амортисьор. Ако хрущялната маса намалее, нейната плъзгаща и буферна функция все повече се губи. С напредването на остеоартрозата също се засягат костите и ставните повърхности.

Артрозата е най-често срещаното ставно заболяване

Остеоартритът е типичен Признаци на стареене и най-често срещаното ставно заболяване. Жени страдат от него по-често от мъжете. Почти при всички над 70-годишна възраст може да се види по-специално в тазобедрените и коленните стави - но не всички го забелязват. Тъй като остеоартритът не винаги трябва да означава болка или забележимо ограничение на движението на засегнатото лице. По-голямата част от времето обаче причинява тези оплаквания.

Остеоартритът трябва да се разграничава от това ревматоиден артрит. При първите износването на ставите се случва предимно, докато при ревматоидния артрит възпалителното заболяване е отговорно за дискомфорта в ставите. Тези възпалителни промени могат да засегнат околните мускули, сухожилия и сухожилия в допълнение към ставите.

Форми на остеоартрит

Не всички стави са изложени на риск по един и същи начин. Ръцете, коленете и тазобедрените стави са особено засегнати. В зависимост от това коя става е засегната, артрозата има различни медицински наименования. Основните форми са

  • Тазобедрена става - коксартроза
  • Коленна става - гонартроза
  • Седловидна става на палеца - ризартроза
  • Вертебрални стави - спондилартроза
  • Раменна става - омартроза
  • различни стави - полиартроза
  • Става на големия пръст - Hallux rigidus

Причини: Как се развива остеоартритът и какво го насърчава

Всеки, който получи остеоартрит, пита какво е виновно за това болезнено състояние. С причините трябва да избирате между една свързани с растенията (първичен) и придобити Разграничете (вторичен) остеоартрит.

Няколко причини за артроза често се обединяват

Първичната форма възниква от генетично предразположение и естествения процес на стареене. С напредване на възрастта хрущялната маса в ставите намалява в по-голяма или по-малка степен при всеки човек.

Хрущялната тъкан е много деликатна. Той не преминава през кръвоносните съдове, но получава всички хранителни вещества от Синовиалната течност (Синовия). Нарушенията в тази система за захранване привличат Увреждане на хрущяла след себе си. Дори малки щети или наранявания се събират с годините.

Остеоартритът - независимо от ставата - често се предизвиква от прекомерен стрес (неправилно подравняване, повишен стрес върху ставата). Хрущялът губи своята еластичност, става по-тънък. Понякога най-малките части се отлепват и се хвърлят в синовиалната течност. Там те водят до болезнена възпалителна реакция, която също се изразява с подуване, прегряване, зачервяване и ограничена функция на ставите. В този случай се говори за активиран остеоартрит. От един спящ остеоартрит се говори, когато ставният хрущял се е разпаднал, но няма признаци на възпаление.

Ако ставният хрущял е изтрит, възникналият дефект се възстановява отново, но вече не с много гладкия оригинален стъклен хрущял, а с по-груб влакнест хрущял.

Плъзгащите свойства на фугата се влошават и сега по-грубата повърхност ускорява износването. За да компенсира това, костта, лежаща под хрущяла, съхранява повече минерали и се удебелява - формата става закръглена, което допълнително ограничава оптималната подвижност на ставите.

Рискови фактори: злополуки, подагра, диабет и затлъстяване

Може да има причини за вторичен остеоартрит

  • Злополуки,
  • Несъответствия (напр. тропане на колене), грешни обувки
  • Затлъстяване
  • силен едностранен тежест или
  • сигурен Предшестващо заболяване като подагра или захарен диабет

Остеоартритът често има няколко причини, например ако диабетикът с наднормено тегло също има неправилно подредени крака. Тогава ставното заболяване може да прогресира особено бързо.

Типични симптоми на остеоартрит

Признаците на остеоартрит могат да бъдат много различни. Типични симптоми, които показват артроза в ставата са

  • Болка: първоначална болка или постоянна болка
  • Чувствителност към натиск
  • прегряване
  • деформация
  • удебеляване
  • Ограничение на движението

Признаци на износване: първоначална болка в началото, по-късно постоянна болка

Ако има симптоми на остеоартрит, първоначално се свързва болката тежест, умора или се случват в началото на движението в ставата. Това е типичното Начална болка. По-късно може да се развие в постоянна или мускулна болка. Често има и нощна болка и чувствителност към времето. Все по-често мобилността е ограничена.

При остеоартрит ставите се сменят

Остеоартритът причинен ли е от a възпаление в ставата се говори за така наречения активиран остеоартрит. Засегнатата става е прегрята, болезнена и чувствителен на натиск. Освен това a Ставен излив възникват с подуване. В този напреднал стадий има патологична промяна в ставата като такава удебеляване или деформация. Ставата става неподвижна и вече не е стабилна. Наранявания може да възникне по-бързо в резултат на остеоартрит.

Важно: Не е задължително Симптоми възникне. Артрозата често се открива случайно, например в рентген. Тъй като всеки втори засегнат не забелязва нищо по отношение на заболяването (т.нар. Клинично безшумен остеоартрит).

Курс на остеоартрит: от възпаление до скованост на ставите

Артрозата обикновено започва незабелязано. Увреждането на ставите обикновено се открива само когато се появи болка. След това хрущялният слой може да бъде отстранен толкова далеч, че костните краища да бъдат изложени и да се търкат един в друг.

Синовиумът се възпалява

Това дразни чувствителната вътрешна кожа и причинява болка. Изтритият хрущял или надкостницата също могат да имат този ефект. Последицата в този напреднал стадий често е възпаление на синовиума или ставен излив (активиран остеоартрит).

Разрушеният хрущял не се възстановява в значителна степен. Вместо това тялото често създава повече кости, които образуват издънки около ставата (Остеофити). Това води до деформация и удебеляване на засегнатите стави.

Нараняванията удрят нестабилни стави

В последния стадий на остеоартрит ставите са малко или никак не подвижни и в крайна сметка стават нестабилни. Тогава може Наранявания настъпват по-бързо, които са типични за напредналия стадий на заболяването.

Как лекарят диагностицира артрозата

Лицето за контакт при ставни проблеми е семейният лекар или ортопедичният хирург. Като първа стъпка в диагностицирането на остеоартрит, той ще проведе подробна дискусия с вас (анамнеза). Важно е да опишете точно симптомите си: кога се появяват, при какви условия, кога са по-леки и по-тежки. Те също така трябва да посочат съществуващите основни заболявания.

Разкрийте износването на ставите с ултразвук

След това лекарят ще изследва евентуално засегнатата става. Той проверява обхвата на движение и проверява ставата за възможно подуване. Увреждането на ставата може да стане видимо чрез образни методи като ултразвукови (сонографски) рентгенови изследвания, компютърна томография (CT) или магнитно-резонансна томография (MRT). Диагностицирането на артрозата обикновено не е трудно.

Възможности за откриване дори на малки промени в ставите

Понякога обаче лекарят използва други възможности за изследване за по-подробно изясняване:

  • Кръвен тест за определяне дали има артроза или евентуално ревматизъм.
  • Пункция на ставата - синовиалната течност се изтегля с игла и се изследва.
  • Jointoscopy (Артроскопия), за да се открият малки промени в хрущяла на ранен етап, които са трудни за идентифициране на рентгеновата снимка.

Лечение на остеоартрит

Артрозата не може да бъде излекувана. Така че няма терапия, която да обърне ставното заболяване. Ето защо е толкова важно лечението да започне възможно най-рано. По този начин увреждането на ставите може да бъде ограничено и качеството на живот на засегнатите може да бъде възстановено, доколкото е възможно. Терапията на износването на ставите има целите,

  • спиране или забавяне на прогресията на заболяването,
  • облекчаване на болката,
  • за да излекува всяко възпаление и
  • подобряване или поддържане на функцията на ставата.

Коя терапия помага срещу износване на ставите?

Ако остеоартритът се е появил поради други заболявания или наранявания, тези причини се третират като част от терапията. Кой метод на лечение избира лекарят, зависи от стадия и формата на остеоартрита. По принцип могат да се изискват физически, медицински, ортопедични, физиотерапевтични и хирургични мерки.

Физикална терапия за остеоартрит: Мерките за физическа терапия се различават в зависимост от вида на износването на ставите. При активиран остеоартрит, където е настъпило възпаление в ставата, се използват настинки, електрическа и ултразвукова терапия. Ако няма възпаление, придружаващо ставното заболяване, подходящи са топлинни приложения, например под формата на мехлеми, мазилки, червена светлина или фанго.

Медикаментозна терапия за остеоартрит: Леки болкоуспокояващи (като парацетамол) могат да се приемат за борба с болката, която се появява при износване на ставите. Когато се активира остеоартрит, се дават противовъзпалителни лекарства, така наречените нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС).

Алтернативни средства за износване на ставите: Тъй като лекарствата за остеоартрит обикновено трябва да се приемат за дълъг период от време, страничните ефекти не са необичайни, например в стомашно-чревния тракт. Билковите лекарства са алтернатива или комбинирана терапия. Проучванията показват, че шипковият прах и джинджифилът са особено ефективни при лечение на симптоми на остеоартрит: болката е намалена и подвижността на ставата е подобрена.

Хиалуронова киселина: Обикновено се произвежда в ставния хрущял и действа като смазка там. Инжекциите с хиалуронова киселина причиняват на някои пациенти с остеоартрит - понякога в продължение на години - подобрение на симптомите. Според лекарите в Ортопедичната съвместна клиника в Зинделфинген успехът на терапията варира в широки граници. Бустер инжекции се прилагат приблизително на всеки девет до дванадесет месеца, но трябва да се прилагат само ако първоначалното лечение е доказано ефективно.

Ортопедична терапия: Съществуват редица ортопедични помощни средства за максимална защита на увредените стави. Ако са засегнати коленете или глезените, могат да се препоръчат здрави обувки с буферни токчета, подложки или помощни средства при преобръщане. Така наречените Ортези спомагат за стабилизиране на ставите.

Физиотерапия: От физиотерапия (Физиотерапия) подвижността на ставите трябва да се подобри. Упражненията също стимулират снабдяването с хранителни вещества в хрущяла. Това може да забави прогресирането на артрозата.

Ход: Упражнението помага и срещу болка, причинена от остеоартрит. Не всеки спорт обаче е подходящ: трябва да се избягват резки движения като тенис или скуош. От друга страна, спортовете с нежни и редовни движения имат положителен ефект.

Хирургия: Дали е необходима операция при остеоартрит зависи от това доколко заболяването влияе върху качеството на живот на засегнатото лице, на колко години е и дали Съпътстващи заболявания съществуват. Може да се използва операция за запазване на ставата или за поставяне на изкуствена става в случай на тежки повреди.

Коригиране на несъответствия: При съвместна ендоскопия (артроскопия) костните частици, които са създадени чрез абразия, се изплакват. В същото време хрущялната тъкан може да бъде стимулирана да се самоизлекува с помощта на различни техники в контекста на артроскопията. Ако остеоартритът е причинен от неправилни положения, като почукване на коленете (остеотомии близо до ставите), това неправилно положение може да бъде коригирано хирургично.

Изкуствени стави (протези) като заместител: Ако няма друга възможност, разрушените части на ставата трябва да бъдат заменени с изкуствени ставни части или с цялостни изкуствени стави (ендопротези). Тъй като изкуствените стави не траят цял ​​живот въпреки най-модерните технологии и производствени материали, човек ще се опита да отложи подмяната на ставите възможно най-дълго при по-млади пациенти. Съществуват обаче нови хирургични техники за изкуствени стави, които са минимално инвазивни и следователно особено щадящи - добър вариант за пациенти със ставно износване.

Профилактика: Можете да направите това, за да се предпазите от остеоартрит

Не можете напълно да предотвратите развитието на артроза - особено ако сте предразположени към това. Но има неща, които можете да направите, за да забавите естествения процес на разпадане в ставата.

Най-добрите съвети срещу износването на ставите

Разнообразно движение: Уверете се, че получавате достатъчно упражнения. Упражнението насърчава разпределението на синовиалната течност, която снабдява хрущяла с хранителни вещества. Ежедневно ходене, колоездене или плуване е силно препоръчително. От друга страна, трябва да избягвате спортове, които дават ударни натоварвания на ставите или екстремни движения. Те включват например тенис, скуош, волейбол или футбол. Също така трябва да избягвате едностранни тежести (например по време на работа).

Артроза и затлъстяване: Твърде много килограми върху ребрата допълнително натоварват ставите и правят артрозата по-вероятна, отколкото при нормално тегло. Затова избягвайте наднорменото тегло и се уверете, че се храните здравословно, балансирано.

Хранене: Избягвайте храни с високо съдържание на мазнини, които могат да доведат до артроза.

Лекувайте предишни заболявания: Съществуващите заболявания, които биха могли допълнително да насърчат износването на ставите, трябва да бъдат лекувани възможно най-добре. Това означава: на подагра и диабет трябва да се обърне специално внимание и да се лекува внимателно, ако има проблеми със ставите.

Съвети и помощ при износване на ставите

Интернет предлага някои уважавани места за посещение на хора, които искат Дискомфорт в ставите и артроза имам. На следващите страници ще намерите интернет Съвети и помощ при артроза:

Liebscher & Bracht/YouTube

Остеоартритът е заболяване на ставите, причинено от износване. Това износване на ставния хрущял може да възникне като част от нормалния процес на стареене или в резултат на наранявания. Ако остеоартритът не се лекува рано, може да последва възпаление на ставите, което да доведе до нестабилност на засегнатата става и загуба на подвижност.

Типични симптоми, които показват остеоартрит в ставата, са болка, чувствителност, прегряване, удебеляване и ограничена подвижност.

Артрозата не може да бъде излекувана. Няма терапия, с която ставното заболяване да може да бъде обърнато, но ходът на заболяването може да бъде повлиян положително.

  • Остеоартрит: какво да правя.
  • причини
  • Симптоми
  • разбира се
  • диагноза
  • терапия
  • Предотвратявам
  • Съвети и помощ

В допълнение към болкоуспокояващите, редовното упражнение помага срещу симптомите, причинени от износване на ставите. Но не всеки спорт е подходящ! Повече ▼.

Ако лекарите предлагат артроскопия за артроза, пациентите трябва да станат по-подозрителни.

Болката в тазобедрената става е често срещана. В зависимост от причината те се появяват от едната страна или от двете страни. Какво помага срещу болката → повече.

Спиналната стеноза е стесняване на гръбначния канал, което причинява по-силна болка в гърба.

Джинджифилът не само помага при гадене и настинки. Проучване показва: Пациентите с остеоартрит също се възползват повече от горещата грудка.

Акупунктурата е широко използван лечебен метод. Изследванията върху голямо разнообразие от болкови разстройства, включително тези, причинени от остеоартрит, играят основна роля в традиционните китайски. Повече ▼.