Остаряването какви са тайните на столетниците

Мари-Селин Рей

Журналист

Публикувано на 18.03.2018

В различни части на света, като Окинава в Япония, има повече столетници, отколкото другаде; те представляват добър модел на изследване за разбиране на факторите, които позволяват здравословно стареене. На какво ни учат тези шампиони по дълголетие? ?

[ВИДЕО] Интервю: какви са тайните на дълголетието? Живите същества имат ограничен живот и изследванията започват да разбират какви механизми са включени. Но дали познаването на тези тайни би довело до по-дълъг живот? Futura-Sciences интервюира изследователката по биология Вера Горбунова по време на речта си в TEDxCannes, за да разбере повече.

Но диетата не е единственият фактор, генетиката също е включена.

тайните

Спорт, добър хумор и социални връзки: тайните на дълголетието ?

Освен диетата, други параметри, свързани с начина на живот, влияят на дълголетието. Проучване от 2016 г. относно семейното положение на 3000 белгийски столетници показа, че за мъжете съвместният живот е доста полезен; от друга страна с жените е по-добре да живееш сам! Според сайта BlueZone някои личностни черти и поведения се срещат при много столетници: да имат цел в живота, добро управление на стреса (например от ползите от медитацията върху здравето