Остарял, здрав
Правилното хранене, хармоничните взаимоотношения, творческата активност и движението - това са основните основи на здравословното стареене, според професор Янош Метники.
Д-р Янош Метнеки, лекар, който е писал национални и международни програми предимно за здравето на мъжете, дори е направил резюме на здравословното стареене. Платиновият професор почина през 2014 г. на 99-годишна възраст. Националният институт за развитие на здравето обобщи неговите съвети за пенсионерите в публикацията си Ходене за по-здравословно стареене. Според професора старостта не е естествена част от болестта и не се характеризира с болестта. Може да се покаже, че тютюнопушенето и редовното по-голямо количество алкохол не само водят до болести, но и ускоряват процеса на стареене. За разлика от това, редовното упражнение, подходящото тегло, позитивният поглед върху живота и балансираната връзка имат положителен ефект върху ежедневието.
