Основно хранене - 1-месечна програма - Florina Badea

основно

На кого е посветена програмата?
Това е програма за хора, които искат да се научат да се хранят здравословно и да свалят няколко килограма, но нямат време за напълно персонализирани диетични планове и разнообразни ежедневни ястия.

Какво съдържа
Програмата "Основно хранене" включва общо меню за храна и WhatsApp комуникация (включена в групата за поддръжка) с обратна връзка от мен.
Програмата включва 10 модела основни ястия и закуски, които можете да комбинирате ежедневно.
По този начин участниците научават стъпките на дългосрочното здравословно хранене, под наблюдение, чрез основна информация, но съществена за нея.

Ще уточним подробно:

- пристрастяване към сладкото;
- полезни и вкусни заместители;
- съзнателно хранене;
- за движението.

Ще получите и 10 вкусни, лесни за приготвяне, универсални рецепти, подходящи в балансирана диета за една седмица.

Ползи от програмата:
- информация, която да се използва в дългосрочен план;
- рецепти за интегриране в седмичните менюта;
- по-добра организация на храненето, със здравословни възможности;
- отслабване.

За да се регистрирате, моля попълнете формата по-долу.