Основни съвети за храненето
Само за няколко месеца бебето ви порасна значително. Сега е моментът да изведете храната си на следващото ниво и да ви предложи по-сложни храни. Ето кратко ръководство за това какво и кога да дадете на вашето мъниче:
Първи хранения
Ето няколко идеи за това какви храни можете да дадете на бебето си, за да започне да разнообразява диетата си.
• Бебешки зърнени храни с високо съдържание на желязо, смесени с кърма, мляко на прах или вода. • Плодове или зеленчуци, домашно приготвени или закупени от магазина (сладки картофи, царевица, грах и др.) • Пюре комбинации от два плода, зеленчуци или плодове и зеленчуци • Третият етап от пюре, с по-плътна текстура, което може да съдържа месни протеини, зеленчуци и нишесте (или комбинация от пюрета от плодове и зеленчуци с нишесте).
Когато давате на вашето мъниче храна за първи път, уверете се, че сервирате едно ново ястие наведнъж. Американската академия по педиатрия (AAP) съветва да изчакате до 3 дни, преди да въведете нещо ново, за да можете да търсите каквито и да било признаци на потенциална алергия (като диария, дразнене или повръщане).
Полутвърди и твърди храни
Ако вашето бебе може да седне на дъното си и да носи предмети до устата си, според AAP то е готово за малки закуски. Пригответе се за много мръсотия и петна, но това е само част от процеса.
AAP препоръчва следните закуски като въведение в твърдите храни:
• Малки филийки банан • Омлет • Добре приготвени тестени изделия • Добре приготвено пиле, нарязано на ситно • Тиква, грах и добре направени картофи, нарязани на филийки.
Може да отнеме известно време, докато мъникът свикне да яде нови неща, но достатъчно скоро ще се радва да опита нови храни (а вие ще имате нови петна и пръски, за които да се грижи). Освен това, колкото по-разнообразна е диетата му, толкова по-отворен ще бъде той към твърдите храни.!