Основни причини, поради които не отслабваме след диетата

Драконовски диети, усилията от часовете, прекарани във фитнеса, срещи в центровете за ремоделиране на тялото, кремове, хапчета за отслабване, изпробвали сте всички и пак не сте успели да свалите поне килограм, а напротив кантарът показва няколко излишни килограма.

причини

Основни причини да не отслабвате след диетата (Изображение: Mediafax Photo Archive)

Диетолозите казват, че има редица причини, които повечето хора пренебрегват, когато става въпрос за започване на борбата с излишните килограми.

Така за начало специалистите подчертават, че диетата трябва да бъде персонализирана. Ако диетата е дала изключителни резултати на човек, има малък шанс тази диета да бъде успешна и за вашето тяло. "Изкушаваме се да изпробваме диетите на нашия приятел или съсед. Функциите на тялото са индивидуални. Това, което отива при мен, със сигурност няма да отиде при друг човек, защото мога да получа бързи изгаряния, а другият има ленив метаболизъм", казва био- диетолог Ливия Нена.