Основни правила за приготвяне на билков чай

Билковият чай е древен, ефективен и естествен начин за поддържане на здравето и лечение на голямо разнообразие от здравословни проблеми. Те не са чудодейни лекове, но в много случаи дори обикновен билков чай ​​може сам по себе си да разреши много проблеми и може да бъде ефективно допълнение към съвременните медикаменти и медицински лечения. Въпреки това, за да се постигне правилния лечебен ефект, има някои важни основни правила, които трябва да се спазват.

приготвяне

От какво се правят билковите чайове?

Може да се направи от всяка част на билката, или те обикновено правят билкови чайове. Чаят може да се направи от цветето, листата, плодовете на растението, но също така и от неговия корен и кора. Разбира се, всеки трябва да бъде направен малко по различен начин, за да се постигне желаният лечебен ефект.

Колко е точното количество билки?

Има много видове билки и билкови смеси. Формата им също е различна, някои са цели, останалите са смачкани или просто смлени на прах, така че по отношение на използваното количество, за да има оптимален, максимален и в същото време здравословен ефект, винаги се съобразявайте с посочените количества в информацията за продукта. Но като цяло това е приблизително порция, чаена лъжичка или две подслушвани. Никога не забравяйте, че доброто струва много!

Как се прави билков чай?

Ошпаряване - Изработване на цветя и листа

Цветята и листата винаги са само сварени! Поставете порция, т.е. чаена лъжичка лъжица с потупване, в чаша и залейте с 2 dl вода, взета от извор. Покрийте и оставете да престои 15 минути, за да се оставят активните съставки да се разтворят и след това да се консумират след филтриране. Не си струва да се накисвате за повече от 15-20 минути, защото няма да стане по-добре. Важно е нито чашата, нито филтърът да са изработени от метал, тъй като металът може да неутрализира определени активни съставки. Разбира се, можете да кипнете водата във всичко.

Варене - Приготвяне на плодове, корени, кора

Плодовете, корените, кората вече не се отказват толкова лесно, така че трябва да се варят 5 до 10 минути, за да се разтворят достатъчно активни съставки и след това можете да го консумирате след филтриране. И тук е вярно, че не си струва да се вари повече от 5-10 минути, защото с нищо няма да се подобри. И тук трябва да се предотврати контактът с метала, затова сварете в подходяща емайлирана халба или по-малка тава.