Основни правила за алкализиране на храненията - Dieting Femina
Развитието на целулит е не само следствие от заседналия начин на живот, но и ако не се храните правилно и следователно тялото ви задържа твърде много киселини, отпадъчни продукти. В допълнение към постоянната умора, проблематичните оплаквания по кожата и стомаха, прекаленото вкисляване на тялото е отговорно и за малки и големи трапчинки.
Това е така, защото тялото основно се характеризира с киселинно-алкален баланс. Това може да се измери с много споменатия PH, който има идеална стойност около 7,4. Можете да измерите това с лакмусова хартия от урината си.
Киселините са от съществено значение за метаболитните процеси, проблемът започва, когато се образува и съхранява твърде много в съединителните тъкани като седалището, бедрата и горната част на ръцете - и целулитът вече се появи. Ето как да предотвратите подкисляването и как да премахнете токсините.
Подкисляващи храни, напитки и навици
Ако искате да изкислите тялото си, минимизирайте консумацията на следните храни:
- всички видове месо
- кафе, черен чай
- алкохол
- сладкарски изделия
- храни, приготвени от бяло брашно
- яйце
- мазни сирена
- храна, съдържаща всички консерванти, оцветители, бързо хранене.