Основи на терапията за прочистване и гладуване

В днешно време детокс лекуващите преживяват ренесанс, може би не случайно, тъй като в затруднения, стресиращ, забързан свят, човекът на епохата все по-малко може да обръща внимание на себе си, да поддържа физическо-психично-психическото си равновесие. Много е трудно да се поддържа естествен начин на живот (хранене, достатъчно упражнения, да не се пуши и т.н.) в ускорената пулсация на смоговите градове.

Ефекти от стреса и недохранването

Нередовността, прекомерният прием на енергия, изборът на меню за бързо хранене, недостатъчният прием на витамини и минерали трансформират храносмилателната система, като по този начин променят метаболитните процеси и отслабват имунната защита на организма, причинявайки редица неприятни симптоми. От друга страна, предизвиканото от стрес психическо натоварване, непреработени конфликти и необясними дилеми добавят към токсините, отложени както на психическо, така и на физическо ниво, и инхибират естествените процеси на очистване на организма.

Поради всичко това, нуждата на хората от гладуване се събужда, може би това обяснява нарастващата популярност на процедурите за детоксикация, предлагани от уелнес хотели и дестинации спа центрове.

Постенето като лекарство?

„Постът не гладува“ - тоест постът не гладува. Постът е доброволно отглеждане за определен период от време, което е било духовна практика от една страна и средство за лечение на много болести, от друга. В древни времена Хипократ - бащата на западната медицина - вярвал, че тялото е в състояние да се обнови. Той смятал постенето за важно средство за оздравяване. По същия начин Парацелз го рекламира като най-доброто лекарство.

Аюрведичната медицина също се счита за важен градивен елемент на лечението. Разбира се, не трябва да се забравя и неговата религиозна роля, тъй като тя се разглеждаше като път на психическо и духовно прочистване както в юдео-християнските, така и в мохамеданските и будистки вярвания. През миналия век Махатма Гана пости 21 дни за мир.

Може да се интересувате и от тези статии:

Основите на гладуването

Създаден в Америка през 1995 г., "Fasting Center" подчертава, че гладуването не е същото като гладуването и очертава неговите предимства в следните точки:

Освобождава ви от наднормено тегло.
Прочиства тялото от токсини.
Подобрява консумацията на енергия.
Повишава умствената свежест.
Помага да видим света по-трезво.